BATHOPHOBIA: SYMTOM, ORSAKER OCH BEHANDLINGAR - ARTE - 2025

Den batofobia är extrem och irrationell rädsla för djup, utgör ett ångestsyndrom där personen som har upplevt några känslor av panik och skräck när de utsätts för den fobiska stimulus. Det är en specifik typ av fobi, så den delar samma egenskaper som klaustrofobi, blodfobi eller spindelfobi.

När en person som lider av batofobi befinner sig i en situation där han inte kan se botten eller slutdelen (till exempel en mörk tunnel eller en mycket hög brunn) kommer han att uppleva mycket höga känslor av ångest och ångest.

Personen med batofobi rädslar framför allt de situationer där de inte kan se slutet, så de kommer att försöka undvika dessa typer av utrymmen till varje pris för att inte drabbas av den extremt obehagliga ångestreaktionen som den orsakar.

När individen utsätts för dessa situationer kommer de att drabbas av både fysiska, kognitiva och beteendemässiga reaktioner, och alla kommer att åtföljas av ett mer än högt obehag.

Hur kan vi identifiera batofobi?

Först måste man komma ihåg att rädsla, rädsla eller reparation mot mycket djupa utrymmen kan vara en helt normal reaktion och inte alltid behöver vara en fobisk störning.

De situationer där det finns element som vi inte kan kontrollera (till exempel mycket djupa utrymmen) kan automatiskt aktivera våra ångestresponser. Kroppen aktiveras på ett mer uttalat sätt för att vara mer uppmärksam och för att kunna se upp för eventuella faror som inte kontrolleras.

Så länge denna ångestreaktion inte är överdrivet hög och rädslan kan kontrolleras, pratar vi inte om batofobi och vi hänvisar till en helt normal reaktion.

Därför ligger den huvudsakliga aspekten som måste beaktas för att korrekt identifiera batofobi, den typ av rädsla eller rädsla som upplevs.

Hur är rädslan för batofobi?

Rädslan och rädslan för att personer med batofobi upplever har ett antal egenskaper. Inte bara någon rädslaupplevelse är giltig för att bekräfta förekomsten av denna ångeststörning.

Först måste man ta hänsyn till att rädslan som upplevs har att göra med den specifika situationen på djupet för att tala om batofobi. Om rädsla inte framträder specifikt i ett utrymme där känslan av djup tolkas på ett tydligt omskriven sätt kan vi inte tala om batofobi.

För att kunna relatera rädslan för djup med batofobi måste denna rädsla ha ytterligare en serie egenskaper.

Inte kongruent

Rädslan som upplevs av personen med batofobi är helt oproportionerlig.

Situationen eller rymden som överför djup representerar inte någon verklig fara för individen, men han tolkar det som mycket oroande, farligt och skadligt och svarar med ett överdrivet hög ångestrespons.

Inte rationellt

Rädslan som upplevs är också helt irrationell, eftersom individen reagerar med hög ångest på en neutral situation som inte innebär någon fara. Dessutom är irrationaliteten i den rädsla som upplevs inte bara observerbar eller identifierbar av andra, utan individen själv kan tolka den som sådan.

Personen med batofobi håller med om att deras fobi är helt ologisk och att de inte kan rationalisera varför de lider av det eller vilka delar av djupa utrymmen som orsakar dem så mycket rädsla.

Inte kontrollerbar

En tydlig komponent av okontrollerbarhet måste läggas till de två tidigare punkterna.

Personen med batofobi kan inte kontrollera sin ångestrespons och när den dyker upp tar de helt över både sina känslor och sina tankar och beteenden.

inte accepteras

Personen med batofobi kan inte bära en situation där en tydlig känsla av djup visar sig.

När individen befinner sig i utrymmen som tunnlar eller djupa brunnar, kommer han att försöka fly så snart som möjligt för att undvika hans obehag och den höga ångestresponsen.

symtom

Den rädsla som djupet producerar hos en person med batofobi genererar en hög ångestrespons.

Vid batofobi observeras en tydlig övervägande av de relativa fysiska symtomen på ångest, även om de kognitiva och beteendekomponenterna också finns och kan spela en viktig roll.

De viktigaste symtomen på batofobi är:

1. Ökad hjärtrytm
2. Ökad andning
3. Överdriven ökning av svettning.
4. Högt blodtryck.
5. Muskelstivhet.
6. Illamående och kräkningar
7. Magont.
8. Kyla känsla
9. Känsla av kvävning
10. Katastrofala tankar.
11. Tankar om att något dåligt kommer att hända.
12. Känsla av brist på kontroll.
13. Behöver fly.
14. Undvikande beteende.
15. Flyktbeteende.

I allmänhet är de mest intensiva och oroande de fysiska symtomen, som kan visas automatiskt när individen utsätts för ett djupt utrymme.

På samma sätt kan i vissa fall ångestresponsen uppträda helt enkelt med fantasi i djupa utrymmen, utan att behöva utsättas för en av dessa verkliga situationer.

orsaker

Att hitta ursprunget till fobier är vanligtvis en komplicerad uppgift, så om du försöker hitta ett element eller en upplevelse från när du var liten som låter dig förklara varför du har batofobi kommer du sannolikt inte att lyckas.

I själva verket anses batofobi inte ha ett enda ursprung och att det vanligaste är att det är en kombination av en rad faktorer som ger upphov till störningen. I vissa fall kan en relation observeras mellan exponering för djupa och traumatiska situationer under barndomen och utvecklingen av batofobi under vuxen ålder.

På samma sätt kan exponering för skrämmande berättelser eller visualiseringar om djupa utrymmen i vissa fall också spela en viktig roll i utvecklingen av batofobi.

Men i de flesta fall observeras inte sådana direkta förhållanden, varför deltagandet av genetiska faktorer också stöds. Att vara försiktig eller respektera innan djupa utrymmen är faktiskt en normal reaktion.

Behandling

Den huvudsakliga behandlingen för batofobi består av psykoterapi genom en expertpsykolog i dessa typer av störningar. Psykoterapi har visat sig vara den mest effektiva behandlingen för att ingripa fobier och uppnår mycket goda resultat.

Den mest effektiva psykologiska interventionen för att vända batofobi är kognitiv beteendebehandling. Även om andra terapier också kan ge positiva aspekter, är det lämpligt att gå till en psykoterapeut som utför denna typ av behandling när det gäller att ingripa denna störning.

Kognitiv beteendebehandling för fobier innehåller vanligtvis följande element:

Levande utställning

Det är ett grundläggande steg för att övervinna batofobi och består av att utsätta patienten för deras fobiska stimuli, det vill säga till djupa utrymmen.

Det har visats att undvikande av rädd stimuli är den viktigaste faktorn som upprätthåller ångestrespons, så att man utsätter sig på ett vägledat och kontrollerat sätt gör att man gradvis kan minska panikupplevelser och övervinna rädsla.

Systematisk desensibilisering

Hos de patienter i vilka exponering inte kan utföras på grund av att rädslan upplevs är för intensiv utförs systematisk desensibilisering, en metod som gradvis utsätter patienten för deras fobiska stimuli.

Avkopplingstekniker

De utförs vanligtvis före exponering för att minska patientens ångest och ge ett lugntillstånd som underlättar tillvägagångssättet till den fobiska stimulansen.

Kognitiv terapi

I de fall där det finns starka negativa tankar och övertygelser om den fruktade stimulansen, används kognitiv terapi för att modulera dem och säkerställa att de inte påverkar individens vardag.

referenser

1. American Psychiatric Association (1994). Diagnostisk och statistisk manual för psykiska störningar, 4: e upplagan. Washington: APA.
2. Anthony, MM, Craske, MG & Barlow, DH (1995). Behärskar din specifika fobi. Albany, New York: Graywind Publications.
3. Barlow, DH (1988). Ångest och dess störningar: arten och behandlingen av ångest och panik. New York, Guilford.
4. Warren, R. & Zgourides, GD (1991). Ångeststörningar: ett rationellt emo - tivt perspektiv. New York: Pergamon Press.
5. Wolpe, J. (1958). Psykoterapi genom ömsesidig hämning. Stanford: Stanford University Press.