HUR MAN LÄSER MÄNNISKORS SINNE: 4 EFFEKTIVA SÄTT - ARTE

Visst har du velat veta hundratals gånger vad någon tänkte. Att veta vad en person tycker är en fördel att förstå dem bättre, locka någon du gillar, sälja, utsätta brottslingar och många andra positiva och inte så positiva fördelar.

Att lära sig läsa människors sinnen , män eller kvinnor, är inte något magiskt, även om slutsatserna som dras bör dras med försiktighet. I allmänhet, ju mer erfarenhet du har och desto mer observant och nyfiken är du, desto mer exakt blir du när du läser andras tankar.

Å andra sidan, att läsa sinnen vet inte det exakta innehållet i vad någon tänker. Om du inte har en utvecklad sjätte känsla - telepati - kommer du inte att höra någons röst i ditt huvud.

Det handlar om att observera människors beteende och dra slutsatser om hur de känner, sina känslor, vilket sinnestillstånd de befinner sig i och vad de kanske tänker. Dessutom kommer sammanhanget att vara viktigt. Beroende på situationen är vissa tankar mer troliga än andra.

Jag ska förklara flera tricks från forskning som jag har hittat. Jag har till och med sammanställt olika tips från Jack Shafer, en FBI-agent!

I princip är dess effektivitet vetenskapligt bevisat, även om det, som jag nämnde tidigare, är svårt att dra slutsatser och du måste ta hänsyn till erfarenheten och sammanhanget.

Du läser redan sinnen, även om du inte vet det

Oavsett om du vet det eller inte, har du redan vissa förmågor att veta vad andra tycker, vad de kommer att tänka eller förutsäga beteenden.

Utan förmågan att känna andra människors känslor eller tankar skulle vi inte kunna hantera sociala situationer eller skapa personliga relationer med andra.

Faktum är att teorin om sinnet är en färdighet som börjar utvecklas efter 3-4 år och som hänvisar till förmågan att tillskriva andra människor tankar och avsikter.

När en person har utvecklat denna förmåga kan de förstå och reflektera över personliga och andra mentala tillstånd.

Enligt forskaren William Ickes från University of Texas kan främlingar "läsa" varandra med en noggrannhet på 20%, och vänner och partners med en noggrannhet på 35%. Människor som har utvecklat denna kapacitet når mest 60%.

Hur man lär sig läsa sinnen

-Start med att känna dig själv

Om du inte känner dig själv, hur ska du veta hur andra är? Att veta vad andra tycker eller känner är inte en enkelriktad process, utan något dynamiskt.

För att börja måste du veta hur du känner dig hela tiden, ditt inre tillstånd; vad som kallas interoception.

Ju mer självmedveten du är, desto mer känner du igenom ditt sinnestillstånd. Och det sinnestillståndet kan orsakas av dig eller av din samtalspartner.

Negativa känslor överförs mycket mer än positiva och detta är ett sätt att veta hur du känner vem du pratar med.

Har du pratat med någon som har gett dig "bra vibbar"? eller har du pratat med någon som har överfört negativa känslor eller spänningar till dig?

Det är på grund av den känslomässiga smitten. Ju mer du känner till ditt sinnestillstånd, desto bättre vet du andras.

Något som kan hjälpa dig är mindfulness eller meditation, tekniker som låter dig känna din "inre värld".

För att avsluta detta avsnitt, kom ihåg att du inte vet vad den andra personen tänker utan att interagera, det skulle vara parapsykologi.

Därför måste du interagera genom att delta. I det här fallet finns det sätt som är mer positiva än andra:

Bra: Du verkar känna dig lite ledsen över det här. Jag har fel?
Dåligt: Jag vet vad du tycker / jag vet hur du mår.

-Läs läppar

Denna del av läpparna beror på erfarenheten av FBI-agenten Jack Shafer.

Lite pucka på läpparna

Det är en gest som indikerar att din samtalspartner inte håller något om att förfölja dina läppar. Ju mer intensiv den är, desto större är oenigheten.

Förbannade läppar betyder att personen har bildat en tanke som står i motsats till vad som sägs eller görs.

Om du till exempel försöker övertyga någon är ett trick att "ändra tankar" innan de har en chans att muntligt formulera sin opposition.

När en person uttrycker sin åsikt högt är det mycket svårt att ändra sin åsikt på grund av den psykologiska principen som kallas konsistens.

Att inneha en position orsakar mycket mindre psykologisk belastning än att ständigt fatta beslut, oavsett argument.

Läppbitande

Ett annat sätt att "läsa sinnen" är att observera när din samtalspartner biter hans läpp. Den består av en mjuk bit av under- eller överläppen.

Denna gest betyder att personen vill säga något, även om han inte vågar; vanligtvis säger människor inte vad de tycker eftersom de tror att de kommer att kränka andra.

Att veta vad din partner eller vänner inte vågar säga gör att du kan kommunicera mer effektivt. Ett sätt är att empatiskt ange vad du tror orsakar hennes ångest.

Till exempel:

Du: Så du tycker att vi borde spendera mer tid tillsammans
Han / hon: Nej, jag vill att du skulle hjälpa mig mer hemma

Tryck på läpparna

Detta inträffar när övre och nedre läppen möts, förseglar munnen och mörknar läpparna. Denna komprimering har en betydelse för att bita läpparna, även om den har en mer negativ betydelse.

Någon vill säga något, men trycker på läpparna för att undvika att säga det. Du kan uppmuntra en misstänkt brottslighet att vittna med ett enkelt empatiskt uttalande:

Så du har något att säga, men du vill inte prata om det.

Några tips i detta avsnitt:

Om du ser infällda läppar, "ändra tanken" på personen innan han uttrycker sina invändningar
Om du ser bitna eller pressade läppar, använd en empatisk bekräftelse för att ta reda på varför personen är orolig för vad du säger.

-Arbeta empati

Om du använder din hjärna för att tänka på framtiden, det förflutna eller dina problem, kopplar du inte med andra människors känslor.

Du undertrycker din empati, det vill säga hur ditt sinne läser andra människors känslor. Och du har förmågan, även om du inte tar upp det.

Enligt Sara Konrath från University of Michigan visar studenter idag 40% mindre empati än 1980 och 1990.

Men även om empati kan glömmas, har vem som helst förmågan att utveckla och implementera den.

Din hjärna är empatisk; du har neuroner som kallas "spegelneuroner" som avfyras när en annan person du observerar utför en åtgärd.

Förutom att umgås har dessa nervceller en viktig roll i att ansluta sig till andra människors känslor och avsikter.

Har det hänt dig att du går ner på gatan, träffar någon och när du försöker flytta dig beslutar du att gå i samma riktning och blockera vägen?

Detta beror på att dina spegelneuroner efterliknar den andra personens beteende tills din hjärna kan bearbeta informationen och utföra motsatt rörelse.

Enligt Christian Keysers från University of Croningen, när du ser en spindel som kryper upp något av benet, känner du en känsla av rädsla eller avsky.

På samma sätt, när du ser ditt fotbolls- eller basketlag tappa eller vinna, känner du deras känslor, som om du var där.

Sociala känslor som skuld, skam, avsky, stolthet eller lust kan upplevas när man observerar andra.

För att öka din empati följer du dessa steg:

Lev i nuet : ju tystare din hjärna är (från tankar om det förflutna eller framtiden), desto mer kan du höra dina känslor och den andra personens känslor. Meditation är en bra praxis. Öva på att observera människor och miljön utan att tänka på andra saker.
Titta och lyssna : Du kan se filmer som berättar dramatiska eller humoristiska berättelser om människor. Att vara upptagen i en annans liv stärker dina känslomässiga hjärnanslutningar. Ännu bättre är det i en teater. Det bästa sättet är emellertid att träffa bekanta, vänner eller familj och lyssna på varandra ansikte mot ansikte, utan störningar, med full uppmärksamhet.
Fråga dig själv vad du känner : att öva din medvetenhet om dig själv kommer att förbättra din medvetenhet om andra. Detta kräver att du frågar dig själv vad du känner. Stå 3-4 gånger om dagen och fråga dig själv: hur mår jag? Vilken känsla har jag just nu? Ta också reda på i vilka områden i kroppen du känner känslor. Till exempel, om du har ångest eller rädsla, var känner du dem då? på bröstet? vapen? nacke?
Testa dina instinkter : Om du pratar med någon, berätta för honom / henne de känslor du upplever eller försök ta reda på vilka han / hon upplever. Om du till exempel ser att din vän är animerad, säg: "Du ser väldigt animerad, har något bra hänt med dig va?" Alltid med takt och mycket mer om du tycker att han är ledsen eller avskräckt.

-Ögonkontakt

Synen är människans viktigaste mening.

Så mycket är ögonens betydelse när man interagerar med andra människor, att enligt en studie från University of Miami fokuserar 43,4% av den uppmärksamhet vi ägnar en annan på deras ögon.

Från en persons ögon kan du dra slutsatsen vad de tänker eller upp till. I den här artikeln kan du lära dig mer om det här ämnet.

Att blinka

Känslor mot en annan person kan ändra blinkningsfrekvensen.

Blinkar mer än 6 till 10 gånger per minut kan vara ett tecken på att personen lockas till den andra personen.

Att blinka mer kan också indikera att personen känner sig nervös.

Sedan 1980, i presidentdebatten, har den som har blinkat mest tappat.

Höj ögonbrynen

Människor lyfter ögonbrynen när de vill förstå sig bättre.

Det indikerar också sympati, empati och en önskan att komma överens med den andra personen.

Knappa ögonen

Krypning betyder misstänksamhet eller misstro och är en gest som ofta är medvetslös.

Blickriktning

Mycket har skrivits om riktningen ögonen ser sedan NLP blev känd.

Enligt denna kommunikationsmodell indikerar man att vänster att något kommer ihåg.

Å andra sidan, att titta till höger indikerar att tankar eller bilder genereras, som vissa tolkar som ljuga, även om jag skulle ta det med stor försiktighet.

Obs: med vänsterhänta är det tvärtom.

elever

Eckhard Hess fann 1975 att eleverna dilaterar när en person är intresserad av någon.

På samma sätt samlas eleverna när vi uppfattar situationer som vi inte gillar. Dilation: elevens storlek växer. Sammanträde: elevens storlek minskar.

- Ju svårare en mental aktivitet är, desto mer elever utvidgas. Men om den mentala aktiviteten är för mycket, träder eleverna samman.

-De dilaterar när vi upplever smärta.

Förförelse

När det gäller flirta och förförelse verkar det finnas enighet om att:

-Om du inleder kontakt och den andra personen inte svarar, kanske de inte är intresserade.

Om du fortsätter att titta på henne efter att han / hon tittar bort eller avvisar utseendet kommer du att få dem att känna sig obekväma.

-Om du initierar ögonkontakt känner den andra personen sig välkommen och svarar positivt.

-Killar kan ta hänsyn till följande: 1) om en tjej ser dig i ögat, sedan tittar ner och äntligen återvänder till dina ögon, säkert är hon intresserad, 2) om hon bryter ögonkontakt och ser åt sidan, nej ingenting är säkert och 3) om hon tittar upp efter att ha gjort ögonkontakt, är hon förmodligen inte intresserad.

-For flickor som vill förföra med ögonen: en man behöver i genomsnitt tre blickar från en tjej för att börja inse att han är intresserad.

Dominans

Människor som är rika, har hög status eller vill visa överlägsenhet tenderar att ha mindre ögonkontakt.

Att titta någon annanstans i en konversation är ett annat sätt att uttrycka överlägsenhet.

Undvik ögonkontakt

Att undvika att titta in i någon annans ögon kan vara ett tecken på att känna sig generad av någon anledning

Att undvika kontakt med en annan person betyder också att man är arg på dem.

Blinkar mer kan indikera att personen känner sig nervös. Sedan 1980, i presidentdebatten, har den som har blinkat mest tappat.

Känslor mot en annan person kan ändra blinkningsfrekvensen. Blinkar mer än 6 till 10 gånger per minut kan vara ett tecken på att personen lockas till den andra personen.

Du måste också ta hänsyn till att kontakttiden beror på kulturen. Till exempel uppfattas 1,68 sekunder i New York som en acceptabel tid.

"Reading the Mind in the Eyes Test (RMET) är ett test utvecklat av psykologen Simon Baron-Cohen från University of Cambridge med vilken du kan förbättra din förmåga att" läsa sinnen.

Du kan göra testet här.

-Andra nycklar till icke-verbalt språk

Visste du att 93% av effektiviteten i mänsklig kommunikation bestäms av icke-verbalt språk?

Påverkan och påverkan av vår kommunikation bestäms av:

55% icke-verbalt språk
38% paralinguistic element.
7% verbalt innehåll

Det här är några aspekter som du kan ta hänsyn till i detta ämne:

Röra vid näsan och täcka munnen : Enligt denna signal tenderar människor att täcka munnen och röra vid näsan medan de ligger. Det kan bero på en ökning av adrenalin i näsens kapillärer. Å andra sidan skulle det att ha händerna nära munnen ha målet att täcka lögnen.
Rastlöshet : det är när en person letar efter något runt honom eller hennes kropp rör sig rastlöst. Det antas att när man berättar en lögn skulle ångest produceras som skulle frigöras med fysiska rörelser, tvångsmässigt beröra en del av kroppen, etc. Det handlar om att observera om beteendet skiljer sig från hur personen normalt uppför sig.
Tala långsamt : När man berättar om lögn kan personen pausa medan han talar för att hitta vad man ska säga.
Hals : en person som ljuger kan svälja ständigt.
Uttrycket är begränsat till munnen : när någon förfalskar känslor (lycka, överraskning, sorg …) flyttar de bara munnen istället för hela ansiktet: käke, ögon och panna.
Mikrouttryck : dessa är ansiktsuttryck som människor visar och som är nästan omöjliga eftersom de visas på en bråkdel av en sekund. Vissa människor kan upptäcka dem men de flesta kan inte. Hos en person som ljuger skulle mikrouttryck vara en känsla av stress, kännetecknad av att lyfta ögonbrynen och orsaka uttryckslinjer i pannan.

Att känna till alla tecken på icke-verbalt språk är mycket omfattande.

Om du är intresserad av mer information rekommenderar jag följande artiklar:

Hur man vet om någon ljuger.
Icke-verbala språktrick.

Och vilka andra sätt känner du till läsande sinnen?

HUR MAN LÄSER MÄNNISKORS SINNE: 4 EFFEKTIVA SÄTT - ARTE - 2025