VILKA ÄR DE 17 TYPERNA AV MÄNSKLIGA KÄNSLOR? - ARTE - 2025

De typer av känslor kan delas in i negativa (sorg, rädsla, fientlighet, frustration, ilska, hopplöshet, skuld, svartsjuka), positiva (lycka, humor, glädje, kärlek, tacksamhet, hopp) och neutral (medkänsla, surprise).

Känslor från psykologi anses vara subjektiva känslor av känslor. Dessa är de mentala upplevelserna av kroppens tillstånd som uppstår när hjärnan tolkar de känslor som uppträder med yttre stimuli. Exempel: du ser en tiger på avstånd, du upplever känslan av rädsla och du känner skräck.

Känslor härstammar från hjärnans neokortiska region och är reaktioner på känslor. Dessutom är de subjektiva och påverkas av personliga erfarenheter, minnen och övertygelser.

Den grundläggande skillnaden mellan känslor och känsla, enligt neurovetenskapsmannen Antonio Damasio, är att känslor är ofrivilliga svar, en mer komplex version av en reflex. Till exempel när du är i fara och pulsen tävlar. Känslan är att vara medveten om den känslan.

Känslor är en del av människan från födseln. Vi är sensoriska varelser och vi kan uppfatta världen genom de olika sinnesorganen.

Många stimuli väcker känslor i oss: vi känner med det vi tänker, med det vi ser, med det vi hör, med det vi luktar, med det vi berör eller med det vi äter.

Känslor vs känslor

Det finns 6 grundläggande känslor i människan: avsky, ilska, rädsla, överraskning, glädje och sorg

Först av allt måste vi skilja känslor från känslor. Även om dessa två termer vid många tillfällen används omväxlande, kommer vi att se definitionen av var och en av dem:

De känslor är impulser som involverar automatiska reaktioner och utgör en medfödd uppsättning system anpassning till mediet av den enskilde.

Känslor har vanligtvis en kortare varaktighet än känslor och är det som driver och motiverar människor att agera. De är kortare men också mer intensiva.

De känslorna är block av integrerad information, syntes av data från tidigare erfarenheter att personen har levt, önskningar, projekt och värdesystemet.

Känslor kan förstås som ett subjektivt tillstånd för personen som uppstår till följd av känslor orsakade av något eller någon. De är en affektiv stämning och är vanligtvis långvariga. De utgör en intern guide till hur personen styr sitt liv och hanterar miljön.

Känslans funktioner: vad är de för?

Studier sammanfaller i att påpeka fyra huvudfunktioner för känslor:

De är subjektiva och speciella synpunkter på ämnet

De tjänar till att upprätta din koppling till världen. Både människor, kunskap och miljön som individen uppfattar går igenom filtret av känslor tidigare.

Det är dessa som tolkar om något är känt, önskat, önskat eller tvärtom avvisat.

De tjänar till att indikera för personen ett fysiskt eller mentalt tillstånd

På ett subjektivt och annorlunda sätt för varje individ indikerar de tillståndet där vi befinner oss på alla nivåer (biologiska, mentala, sociala, ekonomiska, etc.).

De anger värdena enligt vilka personen agerar

Genom känslor leder personen sitt beteende i en eller annan riktning. De sätter riktlinjerna, vägen framåt. De underlättar en bedömning av den verklighet som vi agerar på ett eller annat sätt.

De är grunden för anslutningen som förenar oss med resten av folket

De hjälper oss att uttrycka oss, kommunicera och förstå oss själva med andra.

Först och främst modulerar känslor hur vi befinner oss och därmed hur vi agerar.

Dessutom uppfattas detta uttryck av den person vi samverkar med, vilket indikerar vilket tillstånd vi är i och agerar som grunden för vår kommunikation.

För det andra, känslor tillåter oss att utveckla empati, hjälpa oss att förstå tillståndet där den andra är och göra det lättare för oss att sätta oss själva på deras plats så att vi kan förstå och hjälpa dem.

Lista över de 17 typerna av känslor hos människan

Vi kan dela upp känslor i tre typer baserat på de reaktioner de provocerar hos personen som upplever dem: negativ, positiv och neutral.

Negativa känslor

De manifesterar sig i form av obehag hos personen och tjänar till att indikera att något är fel. Även om den vanliga tendensen är att vilja avvisa dessa typer av känslor, är det nödvändigt att leva med dem, analysera dem och extrahera lärande.

Detta hjälper oss bland annat att utvecklas som människor. Även om de ibland kan bli generatorer av mer allvarliga tillstånd och leda till sjukdomar som depression eller ångest.

Detta inträffar om negativa känslor är starkare än positiva känslor upprepade gånger och vanligt.

Det finns en lång lista över känslor som kan klassificeras som negativa. Vi kommer bara att namnge och definiera några av de vanligaste:

1 - sorg

Denna känsla framträder som svar på händelser som anses obehagliga eller oönskade. Personen känner sig nedslagen, vill gråta och lågt självkänsla.

De viktigaste utlöserna av sorg är fysisk eller psykologisk separering, förlust eller misslyckande, besvikelse eller hjälplösa situationer.

2- ilska

Ilska definieras som ett svar på irritabilitet eller ilska som uppträder när personen känner sina rättigheter kränkta.

De viktigaste utlöserna av ilska är situationer där individen känner sig skadad, lurad eller förrådd. Det är situationer som blockerar personen och hindrar honom från att nå sitt mål.

3 - rädsla

Den här känslan framkallas av att en fara uppträder eller om det är möjligt att se ut. Den fungerar som en alarmsignal, en varning om närheten till en fara för individens integritet.

Rädslan för att personen känner kommer att vara relaterad till resurserna eller de verkliga eller subjektiva förmågorna de måste möta den.

Det vill säga, i de fall personen tror att de inte har tillräckliga resurser för att möta situationen kommer de att ha en större känsla av rädsla än om de vet att de kan överleva händelsen.

4 - Fientlighet

Det definieras som en känsla av förargelse, förskräckelse och upprörelse som åtföljs av implicita verbala och / eller motoriska svar.

De viktigaste utlösarna är fysiskt våld och indirekt fientlighet. När personen uppfattar att en annan person visar mot honom eller mot en nära och kär i sin miljö attityder av irritabilitet, förargelse eller misstänksamhet.

5 - Hopplöshet

Denna känsla kännetecknas av en subjektiv tro på personen att de har litet eller inget alternativ att ändra en obehaglig situation. Eller känner du att du inte kan mobilisera din egen energi och använda den till din fördel.

Denna känsla beaktas mycket i fallet med personer med depression eftersom, som många studier har visat, korrelerar den med autolytiska idéer och försök.

De huvudsakliga utlösarna är vanligtvis en nedgång eller försämring av fysiskt och / eller psykologiskt tillstånd, social isolering och långsiktig stress.

6- frustration

Denna känsla framträder när en persons förväntningar inte är uppfyllda genom att inte kunna uppnå vad de tänkte.

Ju högre förväntningarna eller önskningarna att uppnå det, desto större är känslan av frustration om den inte uppnås. Den huvudsakliga utlösaren är misslyckandet med en önskan eller hopp att nå något.

7-hat

Det definieras som antipati eller motvilja mot något eller någon. Dessutom verkar det en känsla av att önska ondska för det hatade subjektet eller föremålet.

De viktigaste utlösarna är de människor eller händelser som får personens existens att lida eller hota.

8- Skyld

Skuldkänslan härrör från troen eller känslan av att ha brutit mot personliga eller sociala etiska normer, särskilt om någon har skadats.

Den huvudsakliga utlösaren är felet (eller tron ​​på att ha begått det) som en person gör och som resulterar i ånger och dåligt samvete.

9- Sjalusi

Det definieras som en känsla som en person upplever när de misstänker att deras älskade känner kärlek eller tillgivenhet för en annan, eller när de känner att en annan person föredrar en tredje person istället för henne.

Olika situationer som är verkliga eller uppfattas som hotande av personen kan utlösa dessa typer av känslor.

Positiva känslor

Dessa känslor är det som genererar ett subjektivt välbefinnande hos personen, där situationen uppskattas som gynnsam och innebär trevliga och önskvärda upplevelser.

Dessutom har många studier visat fördelarna med att ha positiva känslor, vilket bland annat belyser:

• Större tankeflexibilitet
• Det gynnar kreativitet och en bredare vision av situationen.

De fungerar som en buffert för negativa känslor eftersom de två är oförenliga. De skyddar personens fysiska och mentala hälsa, till exempel agerar mot stress och förhindrar dess skadliga konsekvenser. Och de gynnar sociala band, de producerar inte bara välbefinnande i oss utan också i de omgivande.

Nästa kommer vi att namnge och definiera de vanligaste positiva känslorna:

10- lycka

Denna känsla har stor inverkan på personen. Det är det sätt på vilket livet värderas på ett positivt sätt i sin helhet och i dess olika aspekter som familj, partner eller arbete.

En hel serie fördelar som härrör från lycka har visats, såsom ökad empati, kreativitet, lärande eller altruistiskt beteende.

De viktigaste utlösarna är personens uppnåelse av prestationer eller mål som han avser och kongruensen mellan vad han vill och vad han har.

11- humor

Det hänvisar till uppfattningen av en stimulans som rolig och kan åtföljas av fysiska uttryck som att le eller skratta. Det ger också personen en god predisposition att utföra en uppgift.

Triggers kan vara väldigt varierande och varierande i naturen, även om en social situation eller miljö vanligtvis är inblandad.

12- glädje

Denna känsla kännetecknas av att man skapar ett gott sinnestillstånd och personligt välbefinnande, dessutom tenderar den individ som är i detta tillstånd att ha en konstruktiv och optimistisk inställning.

Utlösaren är vanligtvis en händelse som personen uppfattar som gynnsam. Det kan också åtföljas av ett fysiskt tecken som ett leende.

Det kan vara ett tillfälligt tillstånd som en följd av en specifik händelse (godkänd examen eller få ett jobb), eller en vital tendens eller den vanliga attityd som en person styr sitt liv.

13- kärlek

Denna känsla definieras som den tillgivenhet vi känner för en person, djur, sak eller idé. Triggers är de subjektiva uppfattningarna eller bedömningarna vi gör av den andra personen.

Andra faktorer som ensamhet eller osäkerhet kan leda till kärlek som en nödvändighet.

14 - tacksamhet

Den här känslan är vad man upplever när en person värderar den tjänst eller den förmån som någon har gett honom. Det åtföljs av önskan att återgå till samma behandling.

De huvudsakliga utlösarna kan vara de handlingar som utförs av en annan person, eller en känsla av allmänt välbefinnande som personen värderar och därför är tacksam för att ha.

15- Hopp

Denna känsla definieras som människors tro på att han kan uppnå de mål eller mål som han har föreslagit. Individen tror att de har kapacitet eller nödvändiga resurser för att hantera en viss situation.

Dessutom kan denna känsla fungera som en stimulans och ge motivation och energi som riktas exakt för att uppnå det som föreslås.

Triggers kan vara mycket varierande. Å ena sidan det förtroende som personen har i sig själv. Och å andra sidan kan en ogynnsam situation predisponera personen att känna sig hoppfull för att övervinna den.

Neutrala känslor

Det är de som när de förekommer inte leder till trevliga eller obehagliga reaktioner, men de underlättar uppkomsten av senare känslomässiga tillstånd. Några av de huvudsakliga neutrala känslorna är:

16 - Medkänsla

Det är en känsla genom vilken en person kan känna medlidande med en annan som lider eller som är i en obehaglig situation och också är villig att följa henne i den processen.

Triggers kan varieras, men i allmänhet är det kopplat till en obehaglig situation som någon i miljön går igenom, även om det inte nödvändigtvis behöver vara en älskad eller en känd person.

17- Överraskningen

Det definieras som reaktionen orsakad av något nytt, konstigt eller oförutsett. Personens uppmärksamhet riktas mot bearbetning och analys av stimulansen som orsakade reaktionen.

Utlösare är dessa stimuli som inte förväntas och som plötsligt har uppträtt, eller som inträffar i ett sammanhang som inte är det vanliga.

referenser

1. Salovey, P. Mayer, J. (1990). Emotionell intelligens, fantasi, kognition och personlighet.
2. Gardner, H. (1983). Ramar i sinnet. New York.
3. Frederickson, B (2009). Positivitet. New York.
4. Siegel, D. (2007). The Mindful Brain. New York.
5. Frank, LK (1954). Känslor och känslor. New York.
6. Reymert, M. (1950). Den fenomenologiska inställningen till problemet med känslor och känslor. New York.
7. Harlow, HF, Stagner, R. (1933). Psykologiska känslor och känslor. II. Känslorsteori. Psychological Review, Vol 40 (2).