ERGOFOBI (RÄDSLA FÖR ARBETE): SYMTOM, ORSAKER - ARTE - 2025

Den ergofobia eller fobi arbete är en typ av specifik fobi kännetecknas av experiment och irrationell rädsla för överdrivna arbete eller arbetsmoment. Människor som lider av denna psykopatologi upplever mycket höga känslor av ångest när de går till jobbet och ofta hindrar rädsla de upplever vid den tiden dem från att gå till jobbet.

Konsekvenserna av denna störning är vanligtvis svåra för personen, eftersom den är helt oförmögen att prestera tillräckligt på jobbet. På samma sätt orsakar störningen i många fall en total avskaffande av arbetsaktiviteter.

Men i dag är ergofobi en välkänd patologi och har ingripanden som kan vara mycket användbara för att övervinna rädsla för arbete.

Egenskaper av ergofobi

Ergophobia är en specifik typ av fobi, en ångeststörning som definieras genom upplevelsen av en fobisk rädsla för arbete.

Dess egenskaper är mycket lik de andra typerna av specifik fobi, såsom fobi hos spindlar eller fobi av blod. Det enda element som skiljer dessa störningar är det fruktade elementet som i ergofobi är arbete.

Människor som lider av denna förändring har en hög begränsning i utvecklingen av sin arbetsmiljö. Deras rädsla för att utföra arbetsaktiviteter är så hög att det fullständigt begränsar deras prestanda.

Ergophobia anses vara en mycket mer allvarlig och inaktiverande psykopatologi än andra typer av specifika fobier på grund av egenskaperna och konsekvenserna av att undvika den fruktade stimulansen, arbete.

I själva verket anses ergophobia också vara en social ångest störning, men rädsla och ångest uttrycks bara i de sociala situationer relaterade till arbete.

Rädsla för arbete

De viktigaste egenskaperna som definierar den fobiska rädslan för arbete relaterat till ergofobi är följande:

Överdriven

På arbetsplatsen kan du uppleva känslor av rädsla eller ångest i varierande grad. Dessa tenderar emellertid att ha en viss relation med de specifika krav eller situationer som arbetaren är i kontakt med.

Vid ergofobi upplever personen en rädsla för helt överdrivet arbete. Detta är mycket större än du kan förvänta dig och kan inte klassificeras som "normalt".

Irrationell

Rädslan för ergofobi är så stor och är överdriven med avseende på de verkliga kraven i situationen, främst på grund av att den är irrationell.

Det vill säga att personen med ergofobi har en rädsla som inte är kongruent. Själv kan hon upptäcka irrationaliteten i sin rädsla och är medveten om att det inte är nödvändigt att frukta arbetet så intenst.

Okontrollerbar

Trots att individen med ergofobi är medveten om att deras rädsla för arbete är irrationell, kan de inte undvika det, främst på grund av att rädslan de upplever också är okontrollerbar.

Personen är helt oförmögen att kontrollera sina känslor av rädsla. Dessa visas automatiskt och helt tar över individens sinne.

Beständig

Rädslan för arbete kan öka i vissa ögonblick av spänning, instabilitet eller efterfrågan. Rädslan för ergofobi är dock permanent närvarande, oavsett de yttre faktorer som kan upptäckas på arbetsplatsen.

Rädslan för ergofobi svarar inte på specifika stadier eller stunder, men den förefaller alltid alltid.

Leder till undvikande

Slutligen, för att kunna tala om ergofobi, måste rädslan för arbete vara så hög att det måste leda personen att undvika arbetsplatsen.

Personen med ergofobi kommer att anstränga sig för att undvika att gå till jobbet, vilket i flera fall kan orsaka den definitiva övergången till jobbet.

symtom

Symtomatologin på ergofobi kännetecknas av att den huvudsakligen är orolig. Med andra ord innebär överdriven och irrationell rädsla för arbete generering av manifestationer av hög ångest.

Ångestsymtom visas när personen utsätts för sitt fruktade element; när du går till arbetsplatsen. En person med ergofobi är helt oförmögen att gå till jobbet utan att uppleva ökade ångestkänslor.

På samma sätt kan oroliga manifestationer och känslor av nervositet uppträda även när individen inte är på jobbet. Det enkla faktum att tänka på arbetsmiljön eller att du ska gå till jobbet är element som kan räcka för att utlösa det oroliga svaret.

Speciellt kan ångestsymptomen i störningen delas in i tre olika typer: fysiska symtom, kognitiva symtom och beteendesymptom.

Fysiska symtom

De första manifestationerna som en person med ergofobi upplever när de går till jobbet har att göra med en serie modifieringar i sin kropps funktion.

Rädslan och spänningen som orsakas av att gå till jobbet får aktiviteten i hjärnans autonoma nervsystem att öka, ett faktum som översätter till en serie fysiska manifestationer.

En person med ergofobi kan uppleva något av följande manifestationer när han går till jobbet:

1. Ökad hjärtfrekvens, takykardi eller hjärtklappning.
2. Ökad andningsfrekvens eller kvävningskänsla.
3. Ökad muskelspänning, huvudvärk eller magsmärta.
4. Ökad kroppsvettning.
5. Ökad pupilutvidgning.
6. Upplever illamående, yrsel eller kräkningar.
7. Känsla av orealitet eller svimning.

Kognitiva symtom

De fysiska manifestationerna av ångest visas inte isolerat utan uttrycks på ett sätt som är nära besläktat med en serie tankar om arbete.

Tankar om arbetsplatsen är alltid mycket negativa och oroande, ett faktum som motiverar en ökning av ämnets ångestillstånd.

De katastrofala tankarna både om arbete och personliga förmågor att hantera det, matas tillbaka med fysiska känslor och genererar en slinga som ökar tillståndet av nervositet och ångest mer och mer.

Beteende symptom

Slutligen kännetecknas ergophobia av att det påverkar individens beteende. I allmänhet genererar förändringen vanligtvis två huvudbeteenden: undvikande och flykt.

Undvikande är det mest typiska beteendesymptom på ergofobi och definieras som en serie beteenden som individen engagerar sig i för att undvika att gå till jobbet.

Flykten är det beteende som utförs när personen med ergofobi är på sitt jobb och obehag och ångest som han upplever vid dessa ögonblick tvingar honom att lämna jobbet.

orsaker

Ergophobia är en störning som har en mängd olika orsaker. I själva verket är föreningen mellan flera faktorer det element som ger upphov till uppkomsten av psykopatologi.

De faktorer som verkar spela en viktigare roll i ergophobia etiologi är:

1. Upplevelse av negativa eller traumatiska avsnitt relaterade till arbete.
2. Rädsla för avvisning
3. Oroliga personlighetsdrag.
4. Genetiska faktorer.
5. Depressiva störningar

Behandling

Den mest effektiva behandlingen för ergofobi är den typ av psykoterapi som kallas kognitiv beteendebehandling. I denna behandling tillhandahålls strategier och verktyg till personen som gör att de gradvis kan utsätta sig för sin fruktade stimuli.

Själva exponeringen gör att ämnet vänjer sig att arbeta och lite efter lite övervinner han sin irrationella rädsla.

I vissa fall kan det också ges ångestdämpande läkemedel för att förhindra att personen måste lämna sitt jobb medan psykoterapi varar.

referenser

1. Becker E, Rinck M, Tu¨ rke V, et al. Epidemiologi av specifika fobiatyper: fynd från Dresden Mental Health Study. Eur Psychiatry 2007; 22: 69–74.
2. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Specifik (enkel) fobi. I: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, redaktörer. DSM-IV Sourcebook, Vol 2. Washington, DC: American Psychiatric Press; 1996: 473–506.
3. Curtis G, Magee W, Eaton W, et al. Specifika rädsla och fobier: epidemiologi och klassificering. Br J Psychiat 1998; 173: 212–217.
4. Depla M, ten Have M, van Balkom A, de Graaf R. Specifik rädsla och fobier i den allmänna befolkningen: resultat från Nederländernas mentalundersökning och incidensstudie (NEMESIS). Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol 2008; 43: 200–208.