GENOFOBI: RÄDSLA FÖR SAMLAG - ARTE - 2025

Den genofobia är en typ av specifik fobi i vilken elementet befaras sexuell praktik. Vid första anblicken verkar det osannolikt att en aktivitet som sexuell praxis kan ge känslor av rädsla och tillstånd av hög ångest.

Men du har säkert någonsin upplevt nervositet eller rastlöshet under ögonblicken före sexuell praxis eller till och med under den. Tja, dessa nerver eller rädsla som alla människor kan uppleva kan accentueras i vissa fall och orsaka vad som kallas genofobi.

Personen som lider av genofobi är rädsla framför allt för sexuella relationer. Därför kommer du inte bara att kunna njuta av dem, utan du kommer att undvika dem när du kan.

Det måste beaktas att genofobi, i motsats till vad det kan tyckas, inte är en sexuell störning där personen avvisar sex på grund av oförmåga att njuta av det eller brist på intresse.

Genofobi är en ångeststörning, mer specifikt är det en specifik typ av fobi. Vi kan tolka denna förändring på samma sätt som vi gör med spindelfobi eller klaustrofobi.

Medan spindlarnas fobi upplever personen intensiv och överdriven rädsla när ett av dessa djur är nära, upplever individen med genofobi samma upplevelser när de utsätts för en sexuell praxis.

Rädsla eller nerver?

När vi pratar om rädsla för sex kan alla människor se oss själva mer eller mindre identifierade. Sexuell praxis är ofta ett relevant ögonblick i människors liv.

På detta sätt är det helt normalt att uppleva känslor av rädsla eller nervositet när du aldrig har haft sex och du föreslår att göra det eller första gången du sover med din partner.

Så vid sin rot är rädsla eller nerver för sex ett naturligt mänskligt svar. Men när vi talar om genofobi hänvisar vi inte till dessa "milda" nervkänslor som upplevs innan vi har sex.

Genofobia innebär ett mycket högre ångestrespons och upplevelsen av extremt intensiv rädsla. Denna störning kan tolkas som den maximala accentueringen av de normala nervkänslorna, som slutar bli en överdriven och irrationell rädsla.

Vilken typ av rädsla upplevs vid genofobi?

En av huvudpunkterna som definierar genofobi och som gör att vi kan skilja den från de "normala" nerverna som människor kan uppleva innan de har sex är den typ av rädsla som manifesterar sig.

Rädslan för genofobi har några huvudsakliga egenskaper som gör att den kan klassificeras som patologisk och för att bestämma förekomsten av ett fobiskt svar på sexuell praxis.

De viktigaste egenskaperna som definierar rädsla för att en person med genofobi upplever är följande:

1- Det är oproportionerligt

Rädslan som upplevs av en person med genofobi är helt oproportionerlig med situationens krav. Uppenbarligen innebär det att prata med sex inte någon slags hot för människor.

Att vara rädd i dessa situationer kan tolkas som oproportionerligt eftersom det i sig själv inte finns någon stimulans som kan sätta oss i fara.

Men rädslan som upplevs i genofobi är helt oproportionerlig, så personen med denna störning kommer att reagera med maximal rädsla och med tankar om att fruktansvärda saker kommer att hända dem, när det i verkligheten inte är det.

2- Det kan inte förklaras eller motiveras

Detta är en annan av de viktigaste punkterna i genofobi, eftersom rädsla som upplevs i denna störning innebär att individen kan förklara eller resonera det.

När människor lider av enkla nerver i de tidigare ögonblicken av att ha en sexuell relation kan vi förklara eller resonera varför vi är nervösa.

"Jag vet inte om min partner kommer att njuta av det, kanske gör jag det fel, jag vill att den sexuella relationen ska gå bra …" är några av de tankar vi kan ha vid dessa tillfällen.

Men personen med genofobi är inte kapabel att göra dessa typer av tolkningar om den rädsla de upplever, eftersom det är så intensivt att det är långt ifrån någon logik även för individen själv.

3- Det är utanför frivillig kontroll

Förmågan att kontrollera är en av de viktigaste kännetecknen för alla fobier, och därför också för genofobi.

När vi har nerver eller svaga känslor av rädsla innan sexuell övning, upprätthåller vi alltid en viss kontrollkapacitet som gör att vi kan förhindra rädsla från att helt ta över oss.

Men i genofobi sker detta inte och individens förmåga att kontrollera sin rädsla finns inte. Personen kan inte kontrollera sina känslor av rädsla eller sina ångestresponser, så de tar automatiskt över.

4- Det leder till undvikande

Man måste komma ihåg att rädslan som upplevs av en genofob är så intensiv att den helt avaktiverar honom att ha sexuella relationer.

Innan sexuell praxis upplever personen med genofobi de högsta känslorna av obehag som de kan uppleva, så de kommer helt att förhindra att denna typ av situation uppstår.

Detta betyder inte att individen inte har sexuella behov eller ens ens önskemål för sexuella aktiviteter. Men på grund av rädsla för att det kommer att undvika att ha sex.

5- Det kvarstår över tiden

Om vi ​​upplever denna typ av rädsla isolerat eller helt enkelt vid vissa tillfällen, lider vi inte av genofobi. Rädsla och ångestresponsen som upplevs när man möter sexuellt samlag i genofobi fortsätter över tiden, varför de alltid förekommer utan undantag.

På samma sätt är rädsla inte specifik för en viss fas eller ålder, varför den upplevs både i tonåren, i vuxen ålder och till och med i åldern.

symtom

Rädslan som vi diskuterade i föregående avsnitt genererar automatiskt ett ångestrespons. När en person med genofobi utsätts för en sexuell relation och upplever känslan av rädsla kommer de att manifestera en serie ångestsymtom.

Dessa symtom är mycket viktiga eftersom det är de som förklarar obehag för individen när de utsätts för sexuell praxis och därför vägran att upprätthålla relationer.

De viktigaste manifestationerna som en person med genofobi kommer att uppleva när de håller på att ha sex är:

1- Fysiska symtom på ångest

Dessa är förmodligen de viktigaste eftersom det är de som orsakar störst känsla av obehag. När en person med genofobi utsätts för samlag, kommer de att svara med de typiska fysiska symtomen på ångest.

Dessa kännetecknas av en ökad aktivitet i centrala nervsystemet och inkluderar symtom som ökad hjärtfrekvens och andningsfrekvens, överdriven svettning, muskelspänning, hjärtklappning, huvudvärk eller magvärk, etc.

2- Tankar om sex

De fysiska symtomen som diskuteras åtföljs av en serie tankar som återvänder till dem. I genofobi visas en serie katastrofala tankar både om själva sexuell praxis och om personliga förmågor att hantera den situationen.

Dessa tankar kan ta tusentals former, men alla har en hög komponent av motvilja, rädsla och rädsla. Dessa kognitioner återfinns också i två riktningar med fysiska symtom.

Detta innebär att katastrofala tankar ökar fysiska symtom och nervositet, och ångestsymptomen i sig ökar också dessa typer av tankar.

3 - Undvik

Den sista manifestationen som en person med genofobi presenterar är förändringen av deras beteende. Den höga rädslan för att han lider av den sexuella handlingen gör att han undviker det helt, så beteendet ändras avsevärt.

Individen kan starta romantiska relationer och till och med upprätthålla dem, men han kommer att undvika och avvisa alla handlingar som involverar sexuell aktivitet.

orsaker

Faktorerna som kan framkalla fobier är många och vanligtvis är det vanligtvis inte möjligt att identifiera en enda orsak.

Det hävdas i allmänhet att direkt konditionering, vicarious conditioning, inhämtning av information och i vissa fall närvaron av genetiska komponenter, vanligtvis är de mest relevanta faktorerna.

När det gäller genofobi ökar dock upplevelsen av traumatiska upplevelser med sex som den vanligaste faktorn och det orsakar ett större antal fall av genofobi.

På samma sätt är förvärv av dålig sexuell utbildning och antagande av myter eller falska trosuppfattningar om den sexuella handlingen en av de viktigaste orsakerna till genofobi.

Vad upprätthåller Genophobia?

För närvarande finns det tillräckligt med vetenskapliga bevis för att bekräfta att oavsett orsakerna som härrör från fobi, den viktigaste faktorn som upprätthåller den är att undvika den fobiska stimulansen.

Detta innebär att när det gäller genofobi är den faktor som får den att förbli och inte försvinner undvikande av sexuella relationer.

För en person med genofobi kan det vara mer eller mindre enkelt att undvika sin fobiska stimulans, eftersom de helt enkelt måste begränsa sig till att inte ha sex.

Det faktum att man aldrig utsätter sig för sexuell praxis får fobien att bestå och personen är helt oförmögen att ha sexuella relationer.

Behandling

Genephobia är en ångeststörning som måste behandlas av två huvudskäl.

För det första, eftersom att ha en fobi av sex kan ha en stor inverkan på en persons liv, begränsa deras funktionalitet och minska både deras livskvalitet och kvaliteten på deras relationer.

För det andra rekommenderas det starkt att behandla genofobi eftersom psykologisk terapi har visat sig vara mycket effektivt för att ingripa i denna typ av störning.

Trots alla negativa aspekter som vi hittills har diskuterat om genofobi, är det mest positiva av alla utan tvekan att denna psykopatologi kan vändas.

Därför är det inte den bästa lösningen att försöka ta ängslamedel för att minska ångesten som produceras av den fobiska stimulansen eller att försöka undvika sexuell praxis helt och hållet.

Det ingripande som varje person som lider av genofobi bör genomföra psykoterapi genom en klinisk psykolog specialiserad på denna typ av störning. Och det är som kognitiv beteendebehandling har visat sig vara mycket effektiv för behandling av specifika fobier.

Dessa behandlingar blandar ofta ingrepp av levande exponering och exponering och fantasi för fobisk stimulans (kön) med andra tekniker som avslappningsträning, djup andning och kognitiv terapi.

referenser

1. Sadock, BJ och Sadok, VA (2004) Synopsis of Psychiatry (9: e upplagan). Madrid: Waberly Hispanica SA
2. Barlow D. och Nathan, P. (2010) Oxford Handbook of Clinical. Psykologi. Oxford University Press
3. Vallejo Ruiloba, J. (2002). Introduktion till psykopatologi och psykiatri. (5: e red.) Barcelona: Masson.
4. Kaplan och Sadocks sammanfattning av psyketri: beteendevetenskap / klinisk. Psychiatry, 10th Edition (2007) Lippincott Williams & Wilkins.
5. Caballo VE, Salazar, IC., Carrobles JA (2011). Manual för psykopatologi och psykologiska störningar. Madrid: Piramide.
6. DSM-IV-TR Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (2002). Barcelona: Masson.