KROPPSIDENTITET: KONSTRUKTION I FYSISK TRÄNING OCH VIKT - ARTE - 2025

Den kropps identitet är den bild som en person bildas i sig från sina olika fysikaliska egenskaper, såsom deras nivå av atletiska, figuren eller bilden. Det är en del av det som kallas "självbegrepp", idén som var och en av oss har om sig själv, sina förmågor, färdigheter och värde som en individ.

Liksom andra liknande psykologiska element är kroppsidentitet inte statisk utan byggs aktivt genom individens liv baserat på deras erfarenheter och hur de utvecklas. Således kan en person ha dålig kroppsuppfattning som ung man och förbättra den över tid, eller tvärtom.

Källa: pixabay.com

Å andra sidan har kroppsidentitet en mycket nära relation till självkänsla och välbefinnande med sig själv, särskilt bland den yngre befolkningen. I tider som tonåren finns det ett stort tryck att passa in i vissa skönhetsstandarder både bland män och kvinnor, vilket kan generera mycket ångest för en individ.

Enligt forskning i detta avseende är kroppsidentitet bland de yngsta huvudsakligen byggd i områden som skola eller institut. Specifikt spelar ämnet för fysisk utbildning en mycket viktig roll i detta avseende. I den här artikeln kommer vi att studera hur detta psykologiska fenomen bildas och varför det är så viktigt.

Konstruktion av kroppsidentitet i fysisk utbildning

Kroppsidentitet byggs för första gången under barndomen och tonåren. När ett barn är mycket ung är han inte helt medveten om sitt fysiska utseende eller sin kroppsliga förmåga. Men lite efter hand börjar han förstå vad hans begränsningar och förmågor är, och han börjar jämföra sig själv med människorna omkring sig.

Miljön som påverkar konstruktionen av kroppslig identitet under barndomen är skolan. Inom ett utbildningscenter börjar barn inse att de skiljer sig från sina kamrater på många sätt. Beroende på hur dessa skillnader är kommer de att ha en positiv eller negativ inverkan på ditt självkoncept.

Kroppsdimensionen är av stor betydelse i våra liv. Detta sker på ett särskilt markant sätt under barndomen, så att barn och ungdomar kommer att basera en stor del av deras självkänsla på sin kroppsidentitet. Således kan skolan och institutet orsaka alla slags svårigheter hos de barn eller ungdomar som inte passar in i de vanliga skönhetskanonerna.

Ett av de mest kritiska områdena i detta avseende är kroppsutbildningsämnet. Under större delen av sin tid sitter barn och arbetar den mest intellektuella delen av deras förmågor. Under fysisk träningskurser måste de dock möta rent fysiska utmaningar. I många fall kommer detta att vara den enda gången de kommer att behöva.

Påverkan av fysisk träning

Det fysiska utbildningsämnet är viktigt för de små, eftersom det lär dem att utforska gränserna för sin kropp och gör att de kan förvärva fysiska färdigheter som de förmodligen aldrig skulle uppnå på annat sätt. Men det är också en miljö där barn är särskilt utsatta.

Och det är att inom kroppsidentitet finns det en mycket obekväm verklighet: vi är inte alla lika. Medan vissa människor är födda med en serie av mycket utvecklade fysiska förmågor och har en förmåga till allt relaterat till sport, är andra i motsatt yttre och kommer att ha svårt att utföra alla uppgifter som kräver färdighet eller styrka.

Naturligtvis är det hela livet möjligt att utbilda alla dessa färdigheter; Men under barndomen är barn inte särskilt medvetna om deras förbättringspotential och tenderar att bedöma sig själva hårt baserat på hur deras kamrater är. Så om ett barn tror att han eller hon är under resten när det gäller kroppsbyggnad, kommer deras kroppsbild att bli en svår träff.

Vissa experter tror att detta är en god anledning att ta bort fysisk utbildning från skolorna på grund av den frustration det kan generera för vissa barn. Andra, tvärtom, tror att det är bra för barn att lära sig att hantera de mest komplicerade känslorna så snart som möjligt och tror att fysisk träning kan hjälpa dem mycket i detta avseende.

Naturligtvis kräver vissa exceptionella sammanhang en ansvarig vuxen, som föräldrar eller lärare. Det tydligaste exemplet på detta är ett scenario med mobbning på grund av kroppsliga skillnader, vilket kan ge mycket viktiga konsekvenser hos barn som lider av det.

Varför är kroppsidentitet viktig?

Som vi redan har sett är kroppsidentitet ett av de element som bestämmer en persons nivå av självkänsla, särskilt under barndom och tonår. Samtidigt är det också något som vid första anblicken verkar oföränderlig: om en person har någons identitet i dålig form kommer det att vara svårt för honom att ändra detta faktum.

Faktum är att många experter tror att en av de främsta orsakerna till låg självkänsla under de första åren av livet är just en närvaro av en dålig kroppsidentitet. Barn som anser sig vara oattraktiva eller oattraktiva eller de som har verkliga fysiska problem tenderar att känna sig mycket mindre nöjda med vem de är.

Av denna anledning är det viktigt att lära unga människor vikten av att arbeta med deras självkänsla och göra det oberoende av vad som är okontrollerbart. Samtidigt är det också nödvändigt att förmedla möjligheten att förbättra sitt eget fysiska tillstånd på ett sådant sätt att kroppsidentitet och självkänsla kan förstärkas direkt.

Slutligen, något som är mycket viktigt i detta avseende är att genomföra interventioner för att så långt som möjligt förhindra fall av mobbning av skäl relaterade till elevernas fysiska utseende och deras atletiska förmågor, på ett sådant sätt att dessa frågor påverkar Barns självkänsla sänks så mycket som möjligt.

referenser

1. "Kroppsidentitetsutveckling: definitioner och diskussioner" i: Taylor & Francis Online. Hämtad den 10 mars 2020 från Taylor & Francis Online: tandfonline.com.
2. "Identitet & kropp" i: Ungdom gör det. Hämtad: 10 mars 2020 från Ungdom gör det: youthdoit.org.
3. "Kroppsidentitet" i: Ordlistor. Hämtad den 10 mars 2020 från Ordlistor: glosarios.servidor-alicante.com.
4. "Varför är kroppsidentitet viktig?" i: Inevery Crea. Hämtad den 10 mars 2020 från Inevery Crea: ineverycrea.mx.
5. "Självbild" på: Wikipedia. Hämtad den 10 mars 2020 från Wikipedia: en.wikipedia.org.