KÄNSLOMINNE: EGENSKAPER, PROCESS OCH HUR DET FUNGERAR - ARTE - 2025

Det känslomässiga minnet avser människors förmåga att ställa minnen från känslor. Flera studier har visat att minnesrelaterade hjärnstrukturer är nära förknippade med regioner som modulerar känslor.

Känslor är nära kopplade till minnet, och det emotionella innehållet i händelser anses påverka senare minne. Information som förvärvas känslomässigt kommer att komma ihåg annorlunda än den som inhämtas neutralt.

Inför denna nära relation mellan känslor och minne har en ny minnesstruktur dykt upp, som kallas emotionellt minne. Det är en mycket specifik mänsklig förmåga som kännetecknas av att utveckla minnet av händelser genom den känslomässiga inverkan som upplevs.

Minne - känslor förhållande

Känslominnet innebär att känslomässigt betydelsefulla händelser bibehålls annorlunda än neutrala händelser; känslomässiga händelser är bättre och lättare att komma ihåg än mer triviella händelser.

Till exempel kommer en traumatisk händelse under barndomen som en bilolycka eller en kamp med en partner ihågkommen ofta mer specifikt under vuxen ålder än triviala händelser som vad du åt förra veckan.

Denna dikotomi av minnen hänvisar till selektivt minne. Människor kommer inte ihåg all information på samma sätt. I detta avseende verkar känslomässigt erfarna händelser komma ihåg bättre än resten.

Faktum är att flera undersökningar visar att det större minnet av känslomässigt intensiva upplevelser beror på större lätthet att förvärva, större underhåll över tiden och större motstånd mot utrotning.

Positiva känslor och negativa känslor i minnet

Känslominnet svarar på både positiva och negativa känslor. Med andra ord, händelser som upplevs känslomässigt (oavsett karaktär) verkar komma ihåg annorlunda än neutrala eller triviala upplevelser.

Detta faktum beror på att hjärnstrukturerna som modulerar positiva känslor och de som modulerar negativa känslor är desamma. Således ligger hjärnmekanismen som förklarar existensen av emotionellt minne i föreningen mellan känslornas strukturer och minnesregionerna.

Aversiva eller traumatiska händelser

Mycket aversiva eller traumatiska händelser kan orsaka ett särskilt starkt och konsoliderat minne. Personen kan komma ihåg dessa händelser ofta och i detalj under hela sitt liv.

Ett exempel på denna typ av minne är det trauma som drabbats under barndomen, som kan uppträda upprepade gånger och komma ihåg permanent under vuxen ålder.

Positiva händelser

Att hitta likningar med positiva känslor är något mer komplicerat. Det finns människor som kan komma ihåg mycket detaljerat dagen för deras bröllop eller deras födelse, men ofta är minnet mindre intensivt än för negativa händelser.

Detta faktum förklaras av känslornas intensitet. I allmänhet orsakar negativa händelser större känslomässig störning, så känslorna som upplevs i dessa stunder tenderar att vara mer intensiva.

På detta sätt kan traumatiska händelser lättare sättas in i känslominnet. Men detta är inte att säga att positiva händelser inte kan. De gör det också, även om de i allmänhet är mindre tydligt på grund av deras lägre känslomässiga intensitet.

Hjärnstrukturer i känslominnet

Den huvudsakliga hjärnstrukturen som ansvarar för att utföra minnesprocesser och som underlättar minnet är hippocampus. Denna region är belägen i den temporala cortex och är en del av det limbiska systemet.

Amygdala är hjärnregionen som ansvarar för att ge upphov till känslomässiga svar. Denna struktur består av en uppsättning nervkärnor belägna djupt i de temporala loberna och är också en del av det limbiska systemet.

hippocampus

Båda strukturerna (amygdala och hippocampus) kopplas ständigt. På samma sätt verkar deras koppling ha en speciell relevans för bildandet av emotionella minnen.

Hjärnvatten (blå prick)

Detta faktum postulerar förekomsten av två olika minnessystem. När människor lär sig neutral information (som att läsa en bok eller lära sig pensum för ett ämne), är hippocampus ansvarig för att bygga minnet utan att amygdala deltar.

Men när artiklarna att komma ihåg innehåller en viss känslomässig laddning, kommer amygdala in i spelet.

I dessa fall äger den första minnesbildningen sig i amygdala, som fungerar som ett förråd med minnen i samband med emotionella händelser. På detta sätt startar emotionellt minne inte i hippocampus som andra minnen.

När amygdalaen har kodat det emotionella elementet och bildat minnet överför den informationen via synaptiska anslutningar till hippocampus, där det emotionella minnet lagras.

Känslomässigt minne bildande process

Det känslomässiga minnet har olika egenskaper och olika hjärnregistreringsmekanismer på grund av känslan. Det är känslorna som motiverar informationen för att komma åt hjärnan genom olika strukturer och för att den ska konsolideras på ett mer intensivt sätt.

Således förändrar emotionella processer minnets funktion, vilket ger upphov till känslomässigt minne. Dessa ändringar förklaras av amygdala-hippocampus-förhållandet och utförs både i kodningen och i konsolideringen av information.

1- Emotionell kodning

Den första kognitiva funktionen som spelar in när det gäller att forma ett minne är uppmärksamhet. I själva verket, utan tillräcklig uppmärksamhet kan hjärnan inte tillräckligt förstå information och lagra den i sin tidigare.

I detta avseende upptäcks den första modifieringen som gjorts av känslor redan på det sätt som informationen uppfattas.

Känslomässiga svar väcker omedelbart en förändring i människors fysiska och psykologiska funktioner. När en individ upplever en känsla ökar både de fysiska och psykologiska elementen relaterade till uppmärksamhet.

Detta faktum gör det möjligt att uppmärksamma stimulansen att bli högre, så att informationen lättare fångas och dess efterföljande lagring är mer tillfredsställande.

2- Känslomässig konsolidering

Den andra fasen i generationen av emotionella minnen består av att behålla eller konsolidera informationen i hjärnstrukturerna. Om den information som fångas av sinnena inte konsolideras i hjärnan försvinner den gradvis och minnet kvarstår (det glömmer).

Att lagra information i hjärnstrukturer är inte automatiskt utan snarare en långsam process, varför det ofta är svårt att behålla specifik information på lång sikt.

Emotionell information verkar dock ha en mycket kortare konsolideringstid. Det vill säga, det kan lagras i hjärnstrukturerna mycket snabbare.

Detta faktum gör sannolikheten att känslomässigt intensiva händelser kommer att komma ihåg och upprätthållas över tid är mycket högre.

Påverkan av minne på känslor

Förhållandet mellan minne och känslor är inte enkelriktad utan är dubbelriktad. Detta betyder att på samma sätt som känslor kan påverka minnet (känslominnet) kan minnet också påverka känslorna.

Denna förening har särskilt studerats av neuropsykolog Elisabeth Phelps vid analys av interaktionen mellan hippocampus och amygdala. När hippocampus hämtar känslomässigt intensiv information kan den interagera med amygdala för att ge känslan som följer med den.

Till exempel, när en person kommer ihåg en mycket traumatisk händelse, upplever de omedelbart de känslor som är förknippade med den händelsen. Således kan minnet framkalla emotionella svar, på samma sätt som att uppleva känslor kan modifiera minnesbildning.

Hippocampus och amygdala är sammankopplade hjärnstrukturer som gör att de känslomässiga komponenterna hela tiden kan relateras till de mnesticiska elementen.

Känslomässig minnesfunktion

Föreningen mellan känslomässiga strukturer och minnesregioner är inte tillräckligt. I själva verket spelar förhållandet mellan hippocampus och amygdala en viktig adaptiv roll.

När människor är i farliga situationer reagerar de med ett emotionellt svar. Detta svar möjliggör en större aktivering av både det psykologiska tillståndet och individens fysiska tillstånd.

Till exempel, om någon visualiserar att en hund kommer att attackera dem, upplever de ett känslomässigt svar av rädsla. Detta svar gör det möjligt att stressa kroppen, öka uppmärksamheten och fokusera alla sinnen på hotet.

På detta sätt förbereder det emotionella svaret personen att reagera på ett lämpligt sätt.

Men processen för försvar och överlevnad av människor slutar inte där. Hjärnan prioriterar lagring av känslomässigt intensiva händelser genom amygdala-hippocampus-föreningen så att de lätt kan komma ihåg.

Således är emotionellt minne en mänsklig förmåga som är nära besläktad med artens överlevnad. Det är mycket mer användbart för människor att komma ihåg känslomässigt intensiva element än neutrala aspekter eftersom dessa vanligtvis är viktigare.

Studier av emotionellt minne

Det känslomässiga minnet fungerar som ett filtersystem. Detta ansvarar för att välja fakta som är mest relevanta på grund av deras betydelse och sparar dem i minnet på ett mer intensivt och varaktigt sätt.

Från denna evolutionära synvinkel skulle den mänskliga hjärnan kunna korrekt återkalla aversiva upplevelser även om dessa har inträffat några gånger.

I detta avseende visade Garcia & Koeling redan 1966 att emotionellt minne kan bildas även med en enda presentation. Specifikt kan lärdomar såsom smakaversion eller rädsla konditioneras med en enda rättegång.

Dessa experiment visar den höga kapaciteten hos känslominnet. Detta tillåter bildning av varaktiga minnen extremt snabbt och enkelt, ett faktum som inte händer med "icke-emotionellt minne."

Annan forskning om emotionellt minne har fokuserat på att analysera mekanismerna som är involverade i förhållandet mellan känslor och minne.

På hjärnnivå verkar det som om strukturerna som deltar i genereringen av emotionellt minne är amygdala och hippocampus. Det verkar dock finnas mer relaterade faktorer.

Neuroendokrina effekter av stress och minne

Studier av stressens neuroendokrina effekter och dess förhållande till bildandet av minnen från stressiga upplevelser har gett relevant information om känslomässigt minne.

När en person utsätts för situationer med högt emotionellt innehåll släpper de en stor mängd binjurhormoner. Huvudsakligen adrenalin och glukokortikoid.

Flera undersökningar har fokuserat på att analysera effekten av dessa hormoner och har visat att det är nära kopplat till känslominnesminnesinteraktionen.

I detta avseende visade Beylin & Shors 2003 att administreringen av ett binjurhormon känt som kortikosteron innan en lärande uppgift utfördes, modulerat minne och ökat minne.

På samma sätt visade De Quervain att minnesmodulering varierar beroende på det ögonblick och intensitet med vilken hormonerna släpps. På detta sätt gör glukokortikoider det lättare för människor att komma ihåg.

Därefter visade en studie som utfördes av McCaug 2002 att dessa hormoneffekter produceras genom centrala noradrenergiska mekanismer. Det vill säga genom handlingen av hjärnan amygdala.

Närvaron av glukokortikoider i blodet orsakar en större stimulering av amygdala. När amygdalaen är aktiv, börjar den delta direkt i bildandet av minnen.

På detta sätt, när dessa hormoner administreras i blodet, börjar minnet att fungera genom mekanismerna i känslominnet, varför minnet intensifieras och inlärningen är mer kraftfull och konsoliderad.

referenser

1. Beylin, AV & Shors, TJ (2003). Glukokortikoider är nödvändiga för att förbättra förvärvet av associativa minnen efter akut stressande erfarenhet. Hormoner och beteende, 43 (1), 124-131.
2. Christianson, SA (1992). Känslomässig stress och ögonvittensminne: En kritisk recension. Psychological Bulletin, 112 (2), 284-309.
3. De Quervain, DJ-F., Roozendaal, B. & McGaugh, JL (1998). Stress och glukokortikoider försämrar återvinningen av det långvariga rumsliga minnet. Nature, 394, 787-790.
4. García, J. & Koelling, RA (1966). Förhållande mellan ledtråd och konsekvens vid undvikande inlärning. Psychonomic Science, 4, 123-124.
5. McEwen, BS & Sapolsky, RM (1995). Stress och kognitiv funktion. Aktuellt yttrande i neurobiologi, 5, 205–216.
6. McGaugh, JL & Roozendaal, B. (2002). Roll av binjurestresshormoner i att bilda varaktiga minnen i hjärnan. Aktuellt yttrande i neurobiologi, 12, 205-210.