PENTERAPHOBIA: SYMTOM, ORSAKER OCH BEHANDLINGAR - ARTE - 2025

Den penterafobia är en irrationell rädsla och motvilja - lag. Detta kan vara orättfärdigt och ihållande och vara ett problem för den drabbade personen som kan se sitt liv mycket begränsat i vissa aspekter.

Även om det kan verka som ett skämt, på grund av de skämt som alltid har skapats kring svärmorens figur, är sanningen att det är helt verkligt och det finns många människor som på något eller annat sätt måste leva med den ständiga rädslan för en så nära släkting.

Det är inte exakt en av de vanligaste fobierna, men det är värt att definiera och känna till symtomen, orsakerna och behandlingen av denna störning.

Definition

Penteraphobia är den irrationella och sjuka rädsla för svärmor. Ursprunget kommer från kombinationen av de grekiska orden "penthera", vilket betyder svärmor och "fobos", vilket betyder hat eller rädsla.

Det är en specifik fobi som måste klargöras att den skiljer sig från en enkel avstötning eller obehag eftersom det allvarligt kan påverka den som lider av störningen. För att göra detta måste de uppfylla en serie krav som fastställs i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM). Dessa är:

• Överdriven och ihållande rädsla för en svärmor.
• Tillstånd av ångest eller panik i närvaro av din svärmor.
• Undvik med alla medel för att upprätthålla kontakten med mamman till din partner.

Om patienten känner igen dessa symtom och medger att de är överdrivna med tanke på faran för hans rädsla kan det sägas att han verkligen lider av fobi.

Penteraphobia är nära kopplat till andra liknande störningar: soceraphobia (rädsla för svärföräldrarna som helhet), vitrofobi (rädsla för styvfar) och noverkaphobia (rädsla för styvmor).

symtom

Symtomen varierar beroende på det psykiska tillståndet hos den som lider av störningen, utöver den exponering som de drabbas av eller inte. Det är, som med alla andra fobi, varierar rädsla beroende på personen själv.

Några av de vanligaste symtomen på svärmoderfobi är:

• Illamående och kräkningar
• Yrsel
• Obehag
• Tremors
• Andfådd
• Snabb och oregelbunden hjärtslag och andning
• Överdriven svettning
• Torr mun
• Oförmåga att formulera ett ord
• Skrikande och gråtande
• Brist på kontroll över sig själv
• Panikattacker
• Extrem ångest

Mot denna situation väljer svigersonen eller svärdotteren att undvika någon form av kontakt med sin svärmor. Dessutom kommer det att vara svårt för dig att hitta ett foto eller en gåva till henne, eftersom hon kommer att bli av med alla element som påminner henne om hennes närvaro.

orsaker

Att vara en så speciell fobi är det svårt att avgöra vilka orsaker som kan utveckla denna irrationella rädsla.

I allmänhet tros fobier komma från traumatiska händelser under barndomen. Något som måste kasseras eftersom det är sällsynt att inget barn har en svärmor i så tidig ålder.

I alla fall kan det bero på en dålig upplevelse av en av hans föräldrar med sin svärmor, som i sin tur är mormor till den drabbade personen. I så fall skulle det bero på vad som kallas familjekonditionering.

Vissa forskare har teorin om att genetik har mycket inflytande när det gäller att utveckla en fobi, och är benägna att tro att om du har en släkting med detta problem, kan du ha en större chans än en annan person att utveckla det också.

Förmodligen spelar sociologi en viktig roll också i detta fall. Under olika åldrar har svärmödrar klassificerats som tunga, avundsjukande, kontrollerande eller konkurrenter. Det är sant eller inte, detta har i hög grad påverkat synen på dem.

Behandling

Som vi alltid varnar, när du lider av någon typ av fobi, se till att den uppfyller kraven i DSM och lägg dig i händerna på en psykolog eller någon annan professionell som är specialiserad på ämnet.

De hjälper dig att hantera och förstå vad som orsakar ditt problem så att det kan lösas.

Några av de vanligaste behandlingarna av dessa specialister är:

hypnoterapi

Personen, med hjälp av en specialist, öppnar sitt undermedvetna sinne för att låta sig själv ändra sitt beteendemönster. Om orsaken också hittas kommer problemet att lösas förr och terapin blir mer effektiv.

Den professionella kommer att introducera positiva idéer om din svärmor i ditt sinne. En slags korrigering av sinnet för att övervinna rädsla.

Även om det är en terapi som godkänts av American Medical Association 1958, är många människor ovilliga att låta någon annan spela med sitt sinne.

Neurolinguistic programmering (NLP)

NLP baseras på personlig utvecklingsterapier och psykoterapi som används för att modifiera beteenden eller förmågan hos den som lider av fobi. För att tillämpa dem är det nödvändigt att komma till roten till problemet.

Med detta kan du omforma dina tankar och ändra förutfattade uppfattningar om svärmödrar.

Avslappningsterapier

Avsnitt relaterat till energpsykologi. Denna typ av terapi använder tekniker som yoga, Pilates, tai-chi eller akupressur.

Detta kommer att ändra vissa livsstilsvanor som förbättrar energin på hudens yta och stimulerar elektrokemi i hjärnan.

Det bör noteras att även om det har fler och fler följare inom experterna, är det fortfarande en lite kontroversiell terapi eftersom det inte är särskilt tydligt om det verkligen kan hjälpa till att övervinna eller förbättra en fobi.

tips

• Var positiv och mentalt förbered dig för att bekämpa rädsla.
• Gå inte till grunderna. Att ta droger, alkohol eller vissa antidepressiva medel kommer bara att förvärra situationen.
• Ignorera din rädsla genom att behandla den normalt. Dölj inte vad du känner.
• Kunskap är makt.
• Omge dig själv med din. De människor som kommer att fungera som en krycka i kampen mot denna sjukdom.
• Undvik giftiga eller negativa personer. De kommer bara att sakta ner eller förvärra behandlingen och återhämtningen.
• Gå till gruppterapi där du träffar fler människor som du.
• Titta på bevisen och förstå att din rädsla inte är så illa.
• Föreställ dig att det är det värsta som kan hända dig. Rädsla flyr ju mer du jagar den.
• Möt dina rädslor. Den första dagen kommer att ha det svårt, men lite efteråt kommer du att kunna övervinna vad som skrämmer dig.
• Belöna dig själv. När du får ett genombrott, behandla dig själv eller ta en paus för dig själv.