CYNOPHOBIA: SYMTOM, ORSAKER OCH BEHANDLINGAR - ARTE - 2025

Den kynofobi eller hund fobi är en psykisk sjukdom som kännetecknas av en rädsla för hundar som är både irrationell och ihållande tid. Det handlar om mer än bara att känna sig obekväm i närvaron av dessa djur, något som kan vara normalt för många människor.

Däremot lider individer med cynofobi av en extremt stark rädsla för hundar, vilket kan störa utvecklingen av deras dagliga liv. När de stöter på ett av dessa djur upplever de vanligtvis symtom som andningssvårigheter, yrsel, ångest eller irrationella idéer om möjliga faror.

Källa: pixabay.com

Kinofobi klassificeras inom specifika fobier, en typ av psykologisk störning som drabbar ungefär 8% av befolkningen. Det är inte känt exakt hur många som lider av just denna rädsla; men det är vanligt nog att ha nämnts i DSM - 5, den diagnostiska manualen som används i psykologi.

Beroende på hur livet för den som har cynofobi är kan detta vara antingen ett litet irritationsmoment eller ett extremt allvarligt problem som hindrar dem från att utföra sina dagliga aktiviteter. I den här artikeln kommer vi att undersöka både de vanligaste symtomen, liksom deras möjliga orsaker och behandlingar.

symtom

Symtomen på cynofobi är desamma som visas i någon annan specifik fobi när personen är i närvaro av en hund, eller till och med helt enkelt när han tänker på ett av dessa djur. Enligt DSM-V är kriterierna för att diagnostisera en sådan störning som följer.

Ihållande rädsla för hundar

Personen har en irrationell rädsla för dessa djur som uppstår varje gång han ser ett av dem. Oavsett den specifika situation du befinner dig i kommer samma symtom att visas konsekvent.

Ångest

Närvaron av en hund nära patienten, eller till och med bara tänker på ett av dessa djur, kommer automatiskt att få personen att uppleva starka känslor av ångest. Några av de vanligaste är brösttrycket, andningssvårigheter, yrsel eller huvudvärk.

irrationalitet

Kinofobi-patienter vet helt väl att deras rädsla för hundar inte kan förklaras logiskt. De inser att det är en irrationell rädsla; men ändå kan de inte göra någonting för att kontrollera det.

I själva verket kommer i allmänhet varje försök att rationalisera att närvaron av ett av dessa djur inte utgör någon fara bara göra individen mer nervös.

Undvikande

Personen med cynofobi kommer att göra allt för att undvika alla situationer där de måste vara runt en hund. P

För att uppnå detta kommer han till och med att ändra delar av sin dagliga rutin, undvika sociala händelser där han tror att det kan finnas ett av dessa djur, och i allmänhet kommer han att genomföra alla typer av icke-adaptivt beteende.

Vid de få tillfällen då han inte kan undvika att vara runt en hund kommer den drabbade personen vanligtvis att uthärda situationen med en extremt svår tid.

Störningar i vardagen

För att rädslan för hundar ska betraktas som en specifik fobi måste den orsaka allvarliga problem för personen. Det vill säga, om individen är rädd men aldrig behöver interagera med ett av dessa djur, kan de i allmänhet inte anses ha denna mentala störning.

Däremot kommer patienter som faktiskt har cynofobi att förändra delar av sitt dagliga liv och drabbas av mycket lidande på grund av deras irrationella rädsla för hundar.

Frånvaro av andra störningar

För att diagnostisera cynofobi kan rädslan för hundar inte förklaras av förekomsten av någon annan typ av psykologisk störning. Detta innebär att den enda svårigheten som personen upplever måste vara den specifika fobi, utan andra problem som ångest eller större depression.

orsaker

Som är fallet med de flesta befintliga psykologiska störningar är de exakta orsakerna till cynofobi inte kända. I allmänhet är den biopsykosociala modellen den mest använda för att försöka förklara utseendet på irrationell rädsla för hundar.

Detta innebär att när en person har denna specifika fobi, orsakerna är vanligtvis en kombination av biologiska, psykologiska och sociala faktorer. Nästa kommer vi att se vilka som är de vanligaste av dem alla.

Biologiska faktorer

En av orsakerna som kan spela en grundläggande roll i utseendet på hundfobi är genetik. Enligt evolutionär psykologi kunde våra förfäder ha utvecklat en stark rädsla för dessa djur för att förhindra problem med dem; och vissa människor idag skulle ha förvärvat denna rädsla som en följd.

Det är känt att genetik är en viktig faktor i utvecklingen av någon fobi, eftersom närvaron av en nära släkting med en störning av denna typ ökar chansen att en person kommer att utveckla den också.

Men genetik är ofta inte den enda faktorn som orsakar utvecklingen av cynofobi. I allmänhet är det nödvändigt att biologisk sårbarhet kombineras med andra aspekter av mer psykologisk eller social karaktär.

Psykologiska faktorer

Vissa personlighetsdrag, tankesätt eller sätt att vara kan göra en person mer benägna att utveckla cynofobi än andra.

Till exempel finns neurotism, ett kännetecken för personer med låg känslomässig kontroll, vanligtvis i nästan alla individer med störningar av denna typ.

Närvaron av någon typ av barndomstrauma relaterad till hundar är vanligtvis en nyckelfaktor när en patient utvecklar en fobi av dessa djur.

Sociala faktorer

Slutligen kan vissa miljöförhållanden hos personen påverka utvecklingen av denna fobi. Om personen från unga år ständigt hör att hundar är mycket farliga djur och att det är nödvändigt att vara försiktig med dem, till exempel, är det mycket mer troligt att de kommer att utveckla en irrationell rädsla för dem.

En annan social faktor kan vara det faktum att en familjemedlem eller älskad en av de drabbade har haft en mycket negativ upplevelse med en hund tidigare.

I detta fall skulle patienten ha utvecklat fobi genom att indirekt lära sig att de är farliga djur och med vilka man måste vara försiktig.

behandlingar

Som med alla djurfobi, reagerar irrationell rädsla för hundar vanligtvis mycket bra på olika behandlingar. Vissa kognitiva beteendemetoder som systematisk desensibilisering eller översvämningar har specifikt utformats för att lösa dessa typer av problem.

I andra fall kan vissa mindre traditionella metoder också användas, såsom hypnos, avslappning, acceptans och engagemangsterapi eller till och med vissa typer av medicinering. De specifika tekniker som används beror på patientens personliga egenskaper och deras behov.

Systematisk desensibilisering

Med denna kognitiva beteendeteknik utsätts patienten gradvis för olika situationer där hundar är involverade. Tanken är att öka intensiteten i dessa situationer när personen känner sig mer bekväm i de enklaste.

Till exempel, för en patient med en mycket akut rädsla, kan det första steget helt enkelt vara att föreställa sig själv i närvaro av en hund. Till att börja med skulle detta skapa en ångestrespons; Men efter några försök bör individen kunna göra det utan att ha det svårt.

När detta har uppnåtts skulle det gå till nästa nivå (som att titta på bilder av hundar). Situationernas intensitet skulle gradvis öka tills patienten kunde vara i samhörighet med dessa djur utan att ha en dålig tid.

Översvämning

En lika effektiv teknik för att behandla fobier men praktiskt taget i strid med den tidigare i dess utförande är översvämningar. När han appliceras utsätts patienten direkt för en chockerande situation där han måste vara i närvaro av hundar.

Till en början är denna situation mycket komplicerad för personen, där ångestresponsen utlöses. Men efter att ha hanterat henne en stund inser han vanligtvis att ingenting dåligt händer och kan slappna av. Efter att ha gjort detta flera gånger slutar cynofobi att förlora nästan all sin intensitet.

Alternativa tekniker

Även om de två tekniker som beskrivits tidigare tenderar att fungera mycket bra för att behandla problem som cynofobi, svarar inte alla människor på dem på samma sätt.

På grund av detta har alla typer av alternativa metoder utvecklats under åren som kan vara lika effektiva för att lösa denna störning.

Således visar vissa patienter stor förbättring när det gäller deras fobi av hundar efter att ha arbetat med tekniker som hypnos, acceptans och engagemangsterapi, virtual reality-terapi eller till och med vissa typer av självhjälp.

I vilket fall som helst är det viktiga att cynofobi är ett problem som kan lösas praktiskt fullständigt med lite ansträngning och uthållighet. Om du tror att du lider av det, tveka inte att konsultera en specialist som kan vägleda dig när det gäller att övervinna det.

referenser

1. "Cynophobia" i: Health Line. Hämtad den 15 november 2018 från Health Line: healthline.com.
2. "Kynofobi: rädsla för hundar" i: Psycom. Hämtad den 15 november 2018 från Psycom: psycom.net.
3. "Att hantera cynofobi" i: Very Well Mind. Hämtad den 15 november 2018 från Very Well Mind: verywellmind.com.
4. "Behandling av kinofobi, rädsla för hundar" i: Mina djur. Hämtad den 15 november 2018 från Mina djur: misanimales.com.
5. "Cynophobia" på: Wikipedia. Hämtad den 15 november 2018 från Wikipedia: en.wikipedia.org.