REAKTIV TRÄNING: TRÄNING, TYPER OCH EXEMPEL - ARTE - 2025

Den reaktionsbildning är en psyko koncept som försöker förklara förekomsten av vissa beteenden, vanor och beteenden. Enligt denna ström skulle några sätt att agera skapas i det medvetslösa sinnet, som en reaktion på en förtryckt önskan. Således skulle de ledas i motsatt riktning som den skulle peka.

Förekomsten av reaktiv utbildning föreslogs först av den wienska psykiateren Sigmund Freud. Han såg det som en form av försvarsmekanism; Genom att agera i strid med en önskan som han ser negativt försöker personen fly från den. Men det kan orsaka många problem i ditt liv.

Källa: pixabay.com

På detta sätt kan reaktiv träning leda till mycket extrema beteenden i motsatt riktning än vad personen verkligen vill ha. Till exempel kan någon som är alltför stel och disciplinerad omedvetet vilja slappna av mer och njuta av livet.

Faktiskt trodde Freud att många av symtomen som ses i den psykoanalytiska konsultationen härstammade från reaktiv träning, även känd som "motkathexis." I denna artikel kommer vi att studera konceptet mer djupgående.

Varför visas reaktiv bildning?

Enligt psykoanalysen består vår personlighet av tre "distinkta lager": egot, jaget och superego. Var och en av dem ansvarar för vissa psykologiska processer, av vilka vi kan vara mer eller mindre medvetna, och ofta kolliderar de med varandra.

Sigmund Freud sa att egot är den del där våra omedvetna önskemål genereras, vad vi verkligen vill oavsett om det är något moraliskt eller inte. Ofta är vi inte helt medvetna om vad vi vill på grund av medling av de andra två delarna av vårt sinne.

Superego är motsatsen till egot. Det handlar om idén som vi har om vad som är etiskt, moraliskt och rättvist; av vad vi "måste" göra. Dessa två delar av vårt sinne konflikter ständigt; och den tredje, jaget, måste hjälpa till att medla mellan dem. Vanligtvis görs detta med försvarsmekanismer.

Reaktiv träning är en av de vanligaste försvarsmekanismerna. Det inträffar när superegoen helt avvisar en av egotillstånd och egot beslutar att skapa beteenden som strider mot vad den mest primära delen av vår personlighet skulle vilja undvika att gå emot det vi tror att vi "borde" göra.

Typer av reaktiv träning

Beroende på intensiteten hos kompensationsbeteenden och vikten av önskan att de förtrycker för personen, kan vi i allmänhet tala om två typer av reaktiv bildning: lokaliserad och generaliserad. Nästa kommer vi att se vad var och en av dem består av.

Lokaliserad reaktiv bildning

Den första typen av reaktiv bildning anses vara den mindre allvarliga av de två. Det inträffar när personens förtryckta önskan inte är central för deras personlighet. På grund av detta är det reaktiva beteendet du utför vanligtvis inte för påträngande för ditt välbefinnande.

I allmänhet fokuserar lokaliserad reaktiv träning generellt bara på ett område i individens liv. På detta sätt kommer de mest negativa symtomen som orsakas av denna försvarsmekanism inte att visas ofta.

Generaliserad reaktiv träning

Den andra typen av reaktiv träning innebär önskningar och beteenden som är mycket mer centrala för personen. En del individs superego kan inte bära egoets viktigaste önskemål och försöker undertrycka dem till varje pris; men denna kamp orsakar generellt mycket psykologiska påfrestningar.

Personer med generaliserad reaktiv träning vill omedvetet undvika en av sina huvudsakliga önskningar. På grund av detta är de alternativa beteendena de antar i allmänhet mycket styva och de kan ta ansvar för sina liv. Dessutom leder de ofta till alla typer av problem.

Är reaktiv träning alltid skadligt?

Som vi redan har sett är reaktiv träning inget annat än en specifik typ av försvarsmekanism; det vill säga ett sätt för sinnet att skydda sig från stressen i den ständiga kampen mellan id och superego. Därför bör det i princip inte betraktas som något negativt.

Men själva denna försvarsmekanism innebär att den i praktiken orsakar alla slags problem. Människor som använder det ofta (särskilt de med generaliserad reaktiv utbildning) tenderar att anta beteenden som är mycket skadliga för sin egen psyke och som orsakar dem stora lidande.

Till exempel är dessa individer ofta mycket styva i sitt beteende. Detta beror på att de till varje pris vill undvika att falla i deras frestade önskningar. Dessutom genereras deras beteenden vanligtvis av rädsla, inte från friheten att välja vad de verkligen vill ha.

Ju högre intensiteten av lusten efter id, desto styvare blir personens kompensationsbeteende, att kunna nå mycket galen extrema som genererar alla typer av negativa känslor.

Exempel på reaktiv träning

Här kommer vi att titta på två av de vanligaste typerna av reaktiv träning som finns. Dessa förekommer i mer eller mindre utsträckning hos nästan alla människor, men i vissa fall kan de leda till mycket extrema beteenden.

Sexuell lust

I många kulturer runt om i världen ses sexuell lust som "smutsig" eller negativ. Av detta skäl är det oacceptabelt för många människor att lockas till andra individer eller vilja ha relationer. Detta är i allmänhet mer överdrivet när det gäller anhängare av viss religion, men är inte begränsat till dem.

När en persons värderingar berättar för dem att sex är dåligt är det vanligt att de betonar kyskhet och agerar som någon utan någon önskan. Dessutom kommer han vanligtvis att försöka utbilda andra om farorna eller omoraliteten i denna handling.

Begär för anslutning

En av de mest grundläggande mänskliga instinkterna är att tillhöra en grupp och få kontakt med andra människor.

Vissa individer tror emellertid av olika skäl att de inte kan uppnå detta eller tror att förtroende för andra kommer att ge dem problem, så deras superego försöker undvika alla beteenden som leder till det.

Människor som försöker undvika deras önskan om anslutning agerar ofta avlägsna och som om de inte behöver någon annan.

I de mest extrema fall kan detta leda till misantropiskt beteende, extrem introversion eller stor arrogans. Allt detta för att undvika smärtan som kommer från att avvisas av andra.

referenser

1. "Reaktiv träning, en fantastisk försvarsmekanism" i: The Mind is Wonderful. Hämtad den 23 januari 2019 från La Mente es Maravillosa: lamenteesmaravillosa.com.
2. "Reaktiv träning" i: Psykologer i Madrid. Hämtad den 23 januari 2019 från Psychologer i Madrid: psicologosenmadrid.eu.
3. "Reaktiv träning: tro på det antagonistiska" i: Psykoaktivt. Hämtad den 23 januari 2019 från Psicoactiva: psicoactiva.com.
4. "Reaktiv träning" i: Ordbok för vetenskaplig och filosofisk psykologi. Hämtad den 23 januari 2019 från Dictionary of Scientific and Philosophical Psychology: e-torredebabel.com.
5. "Reaktiv träning" på: Wikipedia. Hämtad den 23 januari 2019 från Wikipedia: es.wikipedia.org.