VAD ÄR ETT RYTMEBORD? - KULTURORDFÖRRÅD - 2026

De rytmiska borden är dansrutiner och aeroba övningar som de som gjorts för att uppmuntra fotbollsspel och basket, bland andra sporter. De utförs vanligtvis av cheerleaders eller entertainers (även känd av det engelska ordet cheerleaders).

Det bör noteras att rytmiska tabeller inte bara görs för att animera matcher, utan kan utföras som en oberoende disciplin, så mycket att cheerleading (som det också är känt) betraktas som en extrem sport i vissa länder, till exempel USA, Kanada , Finland, Colombia och Ecuador.

Det finns faktiskt många föreningar som ansvarar för att reglera bildandet av team av animatörer och som skapar kompetenser för att främja förbättringen av de unga som ingår i dessa grupper.

De viktigaste kännetecknen för de rytmiska borden är synkroniseringen i rörelserna för alla dansare, renheten i utförandet av var och en av rörelserna, tekniken, harmonin mellan musiken och dansen, lagarbetet.

På samma sätt kännetecknas rytmiska bord av utförandet av gymnastiska rörelser, av vilka vissa till och med har specialnamn, såsom pyramider, bakåthopp, kast, bland andra.

Rytmiska bord: dans och fysisk träning

Rytmiska tabeller är rutiner som kombinerar två discipliner: dans och fysisk träning. Dans är en av de äldsta konsterna i världen, som gör det möjligt för utövaren att uttrycka känslor, släppa spänningar bland andra.

För sin del är fysisk träning en disciplin som inkluderar genomförandet av olika aktiviteter för att förbättra det fysiska tillståndet, återskapa, främja en känsla av kompetens; kort sagt, gynnar integrerad utveckling.

I detta avseende tar de rytmiska tabellerna element från båda disciplinerna: uttryck för känslor, frigöring av spänning, sund konkurrens och rekreation.

Hur förbereder jag ett rytmebord?

Som redan förklarats är rytmiska bord dansrutiner och aeroba övningar utförda av animatörer. Trots vad många tycker är underhållarna inte bara på ena sidan av lekområdet och viftar med pomponer och sjunger sånger som hänvisar till en grupp.

I verkligheten utför medlemmarna i dessa grupper komplexa koreografier som kräver fysiska färdigheter och som kombinerar dans med akrobatik och sånger.

För att utarbeta ett effektivt rytmediagram måste gruppen känna till sina styrkor och svagheter, så att den kan visa sina färdigheter och dölja sina brister.

Ett annat viktigt element i beredningen av rytmiska bord är musik. Det är bäst att välja låtar som inte är så populära utan många specialeffekter för att inte distrahera publiken.

På samma sätt borde låten ha en punchig, catchy takt, så att både dansare och åskådare kan engagera sig.

Det rekommenderas att göra en lista över rörelserna som du vill inkludera (hopp, pyramider, kast, svängar, bland andra) och analysera hur dessa kompletterar varandra med musiken.

I händelse av att rutinen innehåller ord som är avsedda att animera ett team, bör det också studeras när de kommer att sägas.

Därefter måste det fastställas vilken roll varje dansare kommer att spela och vilken position de kommer att befinna sig i. Slutligen bör animatörerna öva rytmediagrammet hårt och polera rutinen och sedan presentera den.

Nationella och internationella tävlingar av rytmiska bord

Det finns nationella och internationella rytmiska tävlingar, även kända som cheerleading-tävlingar. I USA är några av de mest relevanta kompetenserna:

1. USASF Cheer and Dance Worlds. Detta är en av de viktigaste tävlingarna, som sänds på ESPN, sportkanalen. USASF äger rum varje april i Orlando, Florida.
2. Atlantic Cheer and Dance. Denna tävling äger rum vid Atlanten kusten i USA.
3. Cheer Ltd. Detta företag sponsrar tävlingar för cheerleading-grupper av utbildningsinstitutioner.
4. United Spirit Association. Företaget skapar läger och tävlingar för underhållare och dansgrupper. Tävlingarna hålls i västra USA, främst i Kalifornien.

The Cheerleading Worlds är för sin del en världsomfattande cheer-tävling, där hundratals grupper tävlar för att få titeln som den bästa cheerleader i världen.

Medlemmar i en grupp underhållare

När rytmtabeller spelas har var och en av medlemmarna en roll att spela. Enligt rollen kan animatörerna klassificeras i:

Flyga (flygblad)

Han är den person som är avsedd att kastas för att utföra aerobatics. Denna medlem kännetecknas av sin flexibilitet och balans.

Bas

Det är medlemmen i gruppen som ansvarar för att starta och fånga flygbladet. För varje flygblad finns det högst fem baser. Vissa flygblad kräver endast en bas.

Vårdgivare (spotter)

Det är medlemmen som är ansvarig för att säkerställa flygers säkerhet. I händelse av att flygbladets integritet äventyras kan spotteren ingripa.

Central

De är medlemmarna i gruppen som ansvarar för att utföra dansen eller den centrala rutinen.

Varaktighet och element

De rytmiska tabellerna brukar inte vara mer än fem minuter, det finns till och med några tävlingar som visar att rutinerna måste vara 2: 30 minuter.

Enligt animatorns färdigheter kommer rytmeskartan att innehålla mer eller mindre svåra element. Alla tabeller måste innehålla följande fyra element: animering, stunts, hopp och snurr.

Elementen i animationen är stavning med armarna, övergångsdanser och låtar.

Stunts inkluderar pyramider, stigningar (placera en annan medlem på axlarna), hissar och kast. Spins inkluderar vagn med båda händerna på marken eller inga händer.

Bland hopparna sticker de vikta hopparna ut, höjer knäna till bröstet eller sträcker sig benen mot kroppens sidor.

Exempel på rytmtabeller

Följande är exempel på rytmechardrutiner:

1. Amerikansk cheerleading-grupp vid VM 2017

1. Amerikansk cheerleading-grupp vid VM 2016

referenser

1. Enkla Cheerleading-rutiner. Hämtad den 4 juli 2017 från cheerleading.lovetoknow.com
2. Gratis cheerliadingrutiner. Hämtad den 4 juli 2017 från cheerleading.lovetoknow.com
3. Cheerleading-rutiner för nybörjare. Hämtad den 4 juli 2017 från livestong
4. Hur man gör en konkurrenskraftig cheerleading-rutin. Hämtad den 4 juli 2017 från livestrong.com
5. Cheer regler. Hämtad den 4 juli 2017 från https://www.cheerrules.org
6. Vad är en konkurrenskraftig cheerleading? Hämtad den 4 juli 2017 från varsity.com
7. Cheerleading. Hämtad den 4 juli 2017 från en.wikipedia.org