LIGIROFOBI: SYMTOM, ORSAKER OCH BEHANDLINGAR - ARTE

Den fonofobi är en irrationell, intensiv och ihållande rädsla för närvaron eller föregripande av höga ljud och oväntad karaktär såsom explosioner. En specifik fobi är en irrationell och intensiv rädsla för något som antingen inte är farligt, eller om det är det, det är inte lika farligt som den som lider av fobien uppfattar det.

Det vill säga, när en person lider av en specifik fobi, tenderar det att katastrofera konsekvenserna som att hålla sig i kontakt med den fruktade stimulansen kan ha.

Typer av ligirofobi

Människor som lider av irrationell rädsla för höga ljud, det vill säga som lider av ligirofobi, kan vara rädda för:

Puffiga ballonger

Dessa människor kan inte bära det faktum att en ballong exploderar. Ibland känner personen sig oförmögen att stanna i samma utrymme som föremålet.

smällare

Människor har en irrationell rädsla för smällare. Till exempel, situationer där andra människor kastar smällare, hör en smällare på avstånd eller det enkla faktumet att tänka att de kan kasta en mot dig genererar ett ångestsvar.

Raketer, fyrverkerier etc.

Personer med ligirofobi kan vara rädda för dessa föremål.

¿

För att veta om vi står inför en viss fobi eller rädsla, måste vi följa riktlinjerna enligt DSM-5-kriterierna. För Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) skulle vi möta en fobi med höga ljud om:

Personen kommer att uppleva intensiv ångest inför hårt brus eller i väntan på buller, i detta fall smällare, ballonger …
Om högt ljud undviks aktivt med omedelbar och intensiv rädsla och ångest.
Om rädsla eller ångest som produceras av detta höga buller är oproportionerligt med situationen och det sociokulturella sammanhanget.
Om personen hårt försöker undvika situationer där höga ljud uppstår.
Denna rädsla för brus orsakar betydande obehag eller försämring i andra områden i personens liv.
Denna irrationella rädsla för höga ljud bör inte bero på en annan psykisk störning.

Människor som lider av denna fobi är rädda för stimuli som ger höga ljud, till exempel smällare, fyrverkerier, ballonger när de exploderar …

Människor som lider av ligirofobi, när de hör ett ljud med dessa egenskaper, utvecklar en omedelbar ångestrespons som kan leda till panikattacker.

Hos barn kan ångest manifestera sig till exempel genom gråt, raseriutbrott eller orörlighet.

Människor som lever med ligirofobi tenderar att uppleva semestern med stor rädsla, eftersom traditionellt många firas med hjälp av smällare eller raketer, till exempel vid jul, i Fallas i Valencia, på nyårsafton, vid bröllop eller nattvardsdagar … I alla dessa fester buller brukar säkerställas.

Dessutom kan en del individer inte se en person som blåser upp en ballong, och beroende på intensiteten hos fobi kan vissa personer inte stanna i samma rum som en uppblåst ballong eftersom de är rädda för att den kommer att explodera.

Men denna irrationella rädsla gör att människor kan leva ett normalt liv, eftersom de kan undvika de flesta situationer där en explosion kommer att inträffa.

orsaker

Rädsla är en grundläggande känsla som skyddar oss från potentiellt farliga situationer. Således är rädsla i sig inte negativ. Grundläggande känslor är lagliga och nödvändiga och rädsla är nödvändig för vår överlevnad.

Denna känsla upplevs från den andra månaden i livet och de situationer vi rädsla varierar med åldern. Rädsla är mycket vanliga i barndomen och är tillfälliga, det vill säga de kommer att visas och försvinna.

Funktionen av dessa utvecklingsräkningar hjälper barnet att klara tillräckligt med svåra och hotande situationer som de kommer att möta under hela sin tillväxt.

De kan emellertid ibland leda till fobi när de genererar kliniskt betydande obehag och stör olika områden i individens liv.

Rädslan för höga ljud uppstår runt det första leveåret och förväntas försvinna efter tre år. Ibland kvarstår denna rädsla och blir oproportionerliga och missbildande, det är då vi skulle prata om en fobi.

Föräldrarnas papper

Det sätt på vilket föräldrar hanterar barnets rädsla kommer att påverka deras underhåll eller återhämtning.

Till exempel, om en mamma när hennes barn är rädd, blir nervös, börjar skydda barnet så att han slutar höra explosionerna, springer med sitt barn till en säker situation, kommer barnet att tolka att hans mor sätter honom med undantag för smällare som är potentiellt farliga och därmed upprätthåller problemet.

Även om denna irrationella rädsla kan försvinna, är det vanligt att den fortsätter till vuxen ålder utan korrekt behandling.

Specifika fobier, i vårt fall ligirofobi, kan ha sitt ursprung efter en direkt aversiv upplevelse, det vill säga vi finner fallet med människor som efter en situation utvecklade en irrationell rädsla för höga ljud.

Denna process genom vilken en fobi kan förvärvas kallas klassisk konditionering. personen förknippar en händelse som till en början inte är farlig för en ångestreaktion.

Till exempel exploderar en vuxen som har en närliggande ballong och har en ångestrespons. Från det ögonblicket, varje gång han ser en ballong, utlöses ett ångestrespons, eftersom han har associerat denna stimulans med rädsla.

Ett annat sätt som en fobi kan förvärvas är genom informationen som tredje parter kan ge dig om en dålig upplevelse med någon av de fruktade stimuli (smällare, ballong, raket, etc.).

Att se någon som har en aversiv upplevelse med den fruktade stimulansen är också en trigger för uppkomsten av fobi, till exempel att se hur en vän till dig exploderar en ballong och slår honom i ögat

Biologisk sårbarhet och psykologisk sårbarhet

Många undrar varför de har utvecklat en fobi om det vid tidpunkten för händelsen fanns fler människor och inte alla har hänt. Frågan om: "och varför måste det hända mig?" Kan uppstå.

Detta beror på individuell sårbarhet. När vi pratar om sårbarhet, hänvisar vi till predispositionen att varje individ måste utveckla en viss patologi.

Att prata om biologisk sårbarhet hänvisar till det faktum att vissa egenskaper hos vår organisme kan gynna utvecklingen av en viss patologi. När det gäller specifika fobier är det troligt att de människor som har enklare tid att utveckla dem har ett mer reaktivt autonomt nervsystem.

Det autonoma nervsystemet (består av det sympatiska nervsystemet och det parasympatiska nervsystemet) är det som är involverat i ångestsvaret.

Psykologisk sårbarhet avser individens stabila eller situationella psykologiska egenskaper som underlättar utvecklingen av en patologi.

Till exempel det faktum att personen har en premorbid ångestsjukdom eller att personen genomgick en stressande livssituation vid den tiden gör det lättare att etablera fobi.

Varför upprätthålls det?

Efter att ha levt en obehaglig upplevelse med högt ljud och utvecklat ligirofobi, tenderar personen att undvika alla situationer där den fruktade situationen kan uppstå.

Dessa undvikande beteenden, om de upprätthålls över tid, hindrar bebyggelseprocessen. En person med rädsla för höga ljud kommer att använda undvikelses- och flyktstrategier för att lindra deras obehag.

Några av de strategier som används är:

Ta ångestdödande medicin.
Täck öronen.
Se till att det inte finns några ballonger, smällare etc. i varje firande.
Att lämna en situation när de uppfattar att det kan vara ett brus, till exempel att lämna en fest, ett rum, byta väg etc.
Gå inte ut på de dagar som smällare förväntas.
Att gå ut på dagar då du vet att det kommer att bli brus under vissa förhållanden (undvik vissa gator där buller är känt för att vara koncentrerad, planera tid på dagen att gå ut, alltid vara med, ha vissa mediciner i fickan, gå ut endast i områden klassificerade som ”säkra”.

Detta beteende hos personen för att vara säker är en naturlig mekanism som individen utvecklar för att lindra hans obehag.

Vad denna person inte vet är att varje gång han undviker denna situation stärker han kopplingen mellan stimulansen och rädslan som den ger, eftersom sekvensen automatiseras.

Personen lär sig att att lämna den fruktade situationen eller undvika den direkt ger lättnad, så vår hjärna accepterar detta beteende som ett adaptivt beteende som gör oss säkra.

Vår hjärna förstår att buller är mycket farligt och att det är viktigt att när det inträffar eller vi tror att det med stor sannolikhet kan vara närvarande måste vi fly.

Dessutom, när personer med ligirofobi släpper ut detta flygbeteende på ett systematiskt sätt, tillåter de sig inte att verifiera att bullret inte riktigt är farligt, det vill säga att de inte tillåter undvikelseprocessen att utvecklas.

Utvärdering

För att tillräckligt ta itu med behandlingen av en specifik fobi, såsom ligirofobi, är det viktigt att göra en grundlig utvärdering av problemet. De grundläggande målen för att utvärdera det är:

Isolera fruktade och / eller undvikna situationer.
Nummer de specifika förhållandena i samband med olika nivåer av rädsla.
Ta reda på hur man undviker det obehag som denna situation skapar.

Den psykologiska utvärderingen är den process som vi får information om problemet med att känna till alla parametrar. Det mest använda verktyget för att utvärdera är den psykologiska intervjun.

I intervjun kommer data att samlas in om:

Sociodemografiska data (ålder, kön, yrke …).
Tidigare behandlingar.
Problemets störningsnivå.
Förväntningar på terapi.
Förmåga att bära motvilja.
Specifika situationer som väcker ångestsvaret.
Försök att hantera ångest.
Undvik och undkommande beteenden.
Hur människorna omkring dig reagerar.
Förekomst av andra fobier.
Persistens av annan okänd evolutionär rädsla.

Behandling

Valfri behandling för behandling av ligirofobi är exponering in vivo. Exponering är en psykologisk teknik som består av att presentera den fruktade stimulansen utan att låta individen initiera flykt / undvikande strategier.

Det är därför det är så viktigt att utvärdera alla svar som ämnet gör som ett försök att lindra ångesten han lider av.

När exponeringsproceduren startas ökar ångesten och om vi inte börjar fly och undvikande beteenden kommer det en tid då ångest stabiliseras och börjar sjunka tills den når låga nivåer, det vill säga ångest har Gaussisk klockform.

Varje gång vi använder denna procedur kommer ångesten att stiga till lägre nivåer och minska snabbare. Det kommer att komma en tid då den fruktade stimulansen efter många presentationer inte ger ett ångestrespons. Det är då vi säger att fenomenet med vana har utvecklats.

För att utföra exponeringsförfarandet är det första att rangordna situationerna. Vi ber personen att betygsätta alla situationer från 0 till 10 för ångest och vi beställer dem.

Ett exempel på hierarki skulle vara följande:

1: a situation: ballonghalva uppblåst på bordet.
2: a situation: ballong helt uppblåst på bordet.
3: e situationen: håller den uppblåsta ballongen halvvägs mellan mina händer.
4: e situationen: håll den uppblåsta ballongen helt mellan mina händer.
5: e situation: leka med ballongen helt uppblåst.
6 situation: stanna i rummet medan en person pressar ballongen och försöker spränga den.
7: e situation: en annan person punkterar ballongen.
8: e situationen: personen själv punkterar ballongen.

När hierarkin har gjorts börjar vi med den första situationen. I vårt fall måste personen stanna framför den halvuppblåsta ballongen på bordet tills ångesten är 0.

Personen kan inte utföra något av säkerhetsbeteenden, som att flytta bort från ballongen, lämna rummet etc.

I början av utställningen kommer vi att be dig om din ångestnivå och sedan var tionde minut kommer vi att be dig om din ångestnivå.

När ämnet säger att hans ångest är lika med noll kommer vi att lämna några minuter till och stänga sessionen. Denna procedur kommer att upprepas så många gånger tills personen får en halv uppblåst ballong på bordet och inte känner sig orolig.

När personen uppnår att hans ångest innan denna specifikt utformade situation är lika med 0, kommer vi att gå till den andra situationen.

Exponeringsbehandling har visat sig vara effektiv för fobier, även om det verkar vara en svår behandling för patienten, kan den graderas så mycket som nödvändigt.

Det viktiga är att nå slutet av hierarkin eftersom att stanna på mellannivåer innebär risk för återfall i tidigare rädsla.

referenser

Echeburúa, E and de Corral, P (2009) Ångeststörningar i barndom och ungdom. Solar Eyes Collection. Pyramid
Labrador, F (2004) Beteende modifieringstekniker. Pyramid
Pastor, C. och Sevillá, J. (2011) Psykologisk behandling av hypokondrier och generaliserad ångest. Publikationer av centrum för beteendeterapi.

LIGIROFOBI: SYMTOM, ORSAKER OCH BEHANDLINGAR - ARTE - 2025