Den fobi för blod eller hematofobia är rädsla och undvikande av situationer som utgör en -direct eller indirekt exponering för blod, injektioner eller skada. Människor som har en fobi av injektioner, blod eller sår har olika fysiologiska reaktioner än de som har fobier av en annan typ.
Det finns ett vasovagalt svar på blod eller injektioner, vilket orsakar ett plötsligt blodtrycksfall och möjligheten att svimma. Personen utvecklar fobi för att ha möjlighet att utveckla detta svar.
Tvärtom, i andra typer av fobier är det en ökning av aktiviteten hos det sympatiska nervsystemet, blodtrycket och hjärtfrekvensen. Om undvikande av situationen inte inträffar har personen möjlighet att svimma av minskningen av hjärtfrekvensen och blodtrycket.
Eftersom blodfobi är vanligt har den utnyttjats ofta i populärkulturen; skrämmande filmer eller Halloween.
Symtom på hematofobi
- Minskad hjärtfrekvens.
- Sänkning av blodtrycket.
-Möjlighet att svimma.
-Utmässig ångest för exponering av blod.
-Gastrointestinala problem härrörande från stress.
Statistik
Förekomsten av denna fobi är hög; 3-4,5% av befolkningen och det förekommer något mer hos kvinnor (55-70%).
Åldern för uppkomsten av denna typ av fobi är vanligtvis mellan 5 och 9 år gammal. Kursen är vanligtvis kronisk och obehandlad. Det tenderar att bli värre.
Personer med en blodfobi har en starkare familjekomponent än någon annan typ av fobi.
orsaker
Blodfobi orsakas ofta av en traumatisk upplevelse i barndom eller tonår.
Även om det tros ha en hög familjekomponent föreslog en studie med tvillingar att socialt lärande och traumatiska händelser är viktigare faktorer.
Vissa personer med hematofobi har också en fobi av läkare eller tandläkare, eftersom de kan associera det medicinska området med blod, särskilt från TV och film.
Dessutom kan det förknippas med hypokondrier (att tro att man har en sjukdom) och nosofobia (överdriven rädsla för att drabbas av sjukdomar).
Behandling
Tillvägagångssättet för behandling liknar det hos andra fobier:
-Kognitiv beteendeterapi: att vara medveten om tankemönstren som skapar rädsla för blod. Negativa tankar ersätts av positiva. Andra aspekter som kan inkluderas är journalföring och avslappningstekniker. Även om denna terapi är mindre hård än desensibilisering, är den mindre effektiv.
- Systematisk desensibilisering : lära sig att hantera de negativa känslorna i samband med synen på blod.
-Exponeringsterapi: det handlar om att utsätta personen för blod så att de lär sig att kontrollera sin rädsla.
-Möjlighet för medicinering för att hjälpa till med ångest och obehag.
-Muskelspänningsövningar.
-För att förhindra att hematofobi blir ett stort problem är det nödvändigt att behandla den när den upptäcks.
-Det rekommenderas att behandlingen etableras och vägleds av en specialist.
konsekvenser
Hematofobi kan orsaka omfattande svårigheter som kan begränsa livskvaliteten.
Till exempel, om en person är rädd för blod, kan de undvika att ha nödvändiga blodprover eller gå till läkaren för någon form av kontroll. På detta sätt kan personen skjuta upp besöken till läkaren på obestämd tid för att undvika rädsla.
Dessutom kan operationer och besök hos tandläkaren undvikas. Å andra sidan kan föräldrar med hematofobi ha svårt att läka sår från barn eller deras barn.
Slutligen kan rädsla för blod få personen att begränsa aktiviteter som riskerar att skada, även om den är minimal.
Du kanske inte kan utföra aktiviteter utanför eller spela sport. Med tiden kan dessa undvikande leda till social isolering, social fobi, förlust av sociala färdigheter eller agorafobi.
Och har du en blodfobi? Vad har du gjort för att övervinna det? Jag är intresserad av din åsikt. Tack!
referenser
- Lipsitz, JD; Barlow, DH; Mannuzza, S; Hofmann, SG; Fyer, AJ (juli 2002), "Kliniska egenskaper hos fyra DSM-IV-specifika fobiundertyper", The Journal of Nervous and Mental Disease 190 (7): 471–8
- Ost, LG et al. (1991), "Tillämpad spänning, exponering in vivo och enbart spänning vid behandling av blodfobi", Behavior Research and Therapy 29 (6): 561–574